在人流之后很容易会出现子宫粘连这样的现象，所以在人流之后要做一定的措施预防子宫粘连，比如说在药物使用上以及平时休息上或者是在一些食物的上也是比较重要的，那么人流后怎样预防子宫粘连？

1、饮食调理

人流之后人体能量缺失的比较严重，所以需要吃一些提高身体免疫力的食物以避免细菌滋生而出现子宫粘连的情况，所以需要吃一些高蛋白的食物，比如说像虾等能够很好的补充人体蛋白质，对于子宫方面的修复也是比较好的，而且也不容易出现子宫粘连的现象发生。

2、中药调理

在人流过后可以使用适当的中药来调理身体，在医生的指导下服用一些调经活血的中药。所以说对于经过人流之后的身体要补充的能量是比较多的，而且要避免身体内部有发炎感染的情况出现。

3、激素药或者避孕药

可以使用一些短暂的避孕药等。这些避孕药是能够推迟月经的，以避免人体激素在分泌的时候，或者是在月经出现的时候，由于身体里面的月经流量过大而造成的一些卫生，不能够做到清洁的情况之下出现感染而导致子宫粘连。

4、禁止性生活

要在卫生方面也要有一定的注意，其次要注意不要有性生活，因为在人流之后子宫是非常危险的，很容易出现感染发炎的情况，如果有性生活，那么对于子宫的刺激是比较大的，是很容易出现子宫粘连的现象的。

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