在日常饮食中常可以听到“以黑补黑”，意思是“缺什么补什么”。白癜风是黑色素脱失而形成的皮肤白斑，皮肤的黑色素会有缺乏，所以“以黑补黑”是通过多食用黑色的食物来补充黑色素。在日常饮食中被提到的黑色素食物是黑芝麻，那么白癜风患者适不适合吃呢？多吃黑色素食物真的可以补充黑色素吗？是否可以作为治疗方法？

1。“黑色食物”和“黑色素”

黑色素的合成需要有矿物质，这些物质在体内新陈代谢时可以促进酪氨酸的合成，进而促进黑色素的合成与代谢，可以及时补给皮肤脱失的黑色素，避免白斑病情加重。但酪氨酸合成黑色素的过程中，需要有酪氨酸酶提高能量，而黑色素食物如黑米、黑豆、黑芝麻等正好含有丰富的酪氨酸或酪氨酸酶、矿物质可以促进酪氨酸酶的活性。所以多吃些黑色食物可以促进黑色素合成以及补充。

2。白癜风患者适合吃黑芝麻吗？

黑芝麻作为黑色食物，除了可以补充到白癜风患者体内的酪氨酸、酪氨酸酶、矿物质、铜元素等，还可以补充人体需要的氨基酸等机体工作需要的营养物质，如患者适当吃些黑芝麻可以补充到氨基酸，进而促进新陈代谢，还可以帮助消化和吸收蛋白质，促进激素和酶的产生。所以白癜风患者适合黑芝麻。

3。多吃黑色食物是否可以作为治疗方法

日常的饮食以及调理通常作为疾病的食疗，主要是辅助治疗。所以白癜风患者多吃黑色食物不能作为主要的治疗方法，而是可以把其当做辅助治疗的方法，通过食物补充到患者体内需要的营养物质，进而促进治疗，帮助到白斑可以很好地复色。

温馨

白癜风患者想要使白斑可以很好地恢复，需要有科学合理的治疗如药物治疗、光疗等，其次做好日常饮食方面的食疗辅助，补充身体营养的等。

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