男性精子成活率低怎么办

不良的饮食习惯同样会影响到精子的成活率以及质量，因此专家男性，在平时生活中一定要养成良好饮食习惯。尤其是一些有偏食等情况的男性，长期如此势必会导致营养摄取不足，因而导致精子不能有效的生存。有不育等症状的男性在平时可以适量的多吃些富含有精氨酸的食物，这种营养物质是精子生成的重要成分，同时也是保证精子质量以及成活率的重要物质。富含有精氨酸的食物我们生活中非常常见，比如像大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜等，这类食物都非常有利于精子的生长。

并不是所有的食物都适合男性食用的，一些看似功效非常的食物却并不利于精子的生成以及存活，因此在平时生活中对于各种食物的属性男性要多了解。比如像芹菜，相信大家对这种蔬菜并不陌生，适量的食用可帮助我们有效的保护心脑血管以及肠胃健康，但是男性却不能多吃。这是由于在芹菜中含有一些特殊的成分，如果男性过量食用的话就会导致精子数量减少。而如果能够一段时间停止食用后精子数量以及质量都能够得到有效的提高，因此专家男性，不管是芹菜还是芹菜汁，都应该尽量少吃。

如果男性体内长时间大量缺乏某些营养物质的话，同样会导致精子出现有异常情况，常见的有精液不液化、精子数量少、精子成活率低等，这些都是因为营养物质的缺乏所导致。因此男性在平时生活中应该多吃些对精子有利的食物，以此来补充充足的营养，其中以锌元素为重要。一旦感染大量消耗了精子赖以生存的必需营养物质或者是微量元素锌，都会导致男性出现有死精症的等不育疾病。除此之外还有就是精液的酸碱度改变、抗精子抗体等，这些都是因为锌元素的缺乏所导致。对于这种情况，及时的补锌很重要，比如多吃些含锌的食物。4.红酒

以上就是为大家整理介绍的关于男性精子成活率低怎么办的相关内容，看到这里相信大家对于上述内容有了一定的认识和了解了。其实男性精子成活率低想要调整恢复健康没有想象的那么艰难，只要按照上述事项加以注意，只要不是过度的禁欲或者是纵欲，都是很利于精子恢复健康的。

是正规的男性生殖专科医院，医院配套设施齐全，医生的专业度高、诊疗经验丰富，就诊治疗放心有保障。针对男性疾病的复杂性和多变性，他们可以制定个性化的诊断方案。制定合理、透的统一收费标准,并随时接受大众监督,杜绝乱收费、过度等现象,让患者少花钱、看好病。

始建于2004年，是太原市卫生局批准的一所以男科、不孕不育科、妇科、优生优育、计划生育等为优势的现代化生殖医学专业医院。 建院以来，医院始终秉持“医技扎实、...

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术支持服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】