乳腺癌带来的伤害是不能忽视的，这种疾病会使女性失去美丽的外表，甚至失去生命，所以希望广大女性都能保护好自己的身体，不要整天忙着工作，保持一颗积极乐观的心态才能远离疾病，那么我们就来看看乳腺癌应该如何避免呢？

1。保持身心的健康：女性要进行自我调控并且驾驭一个好心情，精神舒畅的话，才有利于心理平衡和生理平衡。

2。控制身材：一定控制好高脂肪、高热量的摄入，避免热量太多而造成肥胖，尤其是在绝经期后更应预防肥胖，保持适宜体重，可减少患癌的风险性。

3。生活方式：科学的生活方式，作息时间的规律，饮食的平衡，尽量不吃动物脂肪、煎炸熏烤及甜食，戒除烟酒，多吃黄绿色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品。

4。婚育观念：结婚较好在28岁之前，生孩子不要超过30岁，不提倡终身不育；进行及时的避孕工作，防止多次流产；生孩子后尽量要母乳喂养。

5。女性要加强保健以及进行乳房检查，如果发现无痛性肿块等不正常情况应及时到乳腺专科诊治。

希望所有的女性都要注意自己的饮食健康，定期的做一些乳房的检查，尽量能够在疾病早期发现自己是否患病，这样治愈的可能才会大大提高，后祝愿所有的女性都能远离乳腺癌的伤害，尽量能够健康幸福的生活。

妇科专业特色：技术，居国内领先地位。熟练完成妇科各种手术，擅长宫腔镜、腹腔镜下各种妇科疾病的诊断与治疗，并率先开展悬吊式无气腹腹腔镜技术。对妇科肿瘤有系统、独到管理和治疗方法，根据患者病情个体...

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术支持服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】