失眠是精神类疾病发病率非常高的一种，随着年龄的增长，失眠的现象越普遍越严重。但从临床显示，失眠不是老年人的专属，失眠不限制年龄，失眠的青少年人群也不在少数，长期失眠大大影响青少年的正常生活，使孩子在精神上和身体上受到双重折磨。但及时有效的医疗干预可以有效阻断失眠的发展，帮孩子减轻痛苦。

长期失眠对青少年有哪些危害呢？

1、长期失眠会严重影响青少年的心理发展和健康教育受，长期失眠将更容易滋生各种负面情绪，受到心理疾病的侵害，而且，长期失眠还是心理精神疾病的中药诱因。

2、青少年也会受到失眠的困扰，而失眠的发生会导致我国青少年学生身体的成长发育过程中受到一定的影响，长期存在影响会直接影响到我们青少年的身体健康素质。

3、长期失眠还将降低我们的思维活力，低下的睡眠质量使我们大脑的一些功能出现失调，人变得呆滞，思维受限。

4、长期失眠将严重影响我们的工作，使得工作效率大大降低，使得我们需要承担一些不必要的心理负担和损害。

5、对于老年人而言，心脑血管疾病是常见的老年病，长期失眠不仅会导致这些老年病，而且还能使已患病的老年人病情加重。

6、对于女性而言，长期失眠还将导致脸色暗黄、长斑，加速皮肤衰老，在乎容貌的人就容易出现容貌焦虑，长期失眠还会使女性更年期综合征加重。

7、慢性失眠也会损害我们的健康，导致我们的免疫系统减弱，使我们更容易受到病原体的攻击。

为了有效地减少失眠造成的伤害我们,当我们被失眠困扰,我们必须找到这睡眠质量问题的根本原因尽快,然后根据相关的有效的管理和治疗失眠的原因,试图尽快摆脱失眠,尽快有一个良好的睡眠，我们必须掌握一些有效的手段来预防失眠。

是一家“研究型”精神心理疾病诊疗机构,医院秉承“专病专治”理念,致力于失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、强迫、神经衰弱、心理障碍、癫痫、心理咨询、青少年心理咨询、婚姻情感咨询、等精神心理疾...

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术支持服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】