成都成华脑康心理医院

四川戒酒医院-成都戒酒中心

成都成华脑康心理医院
2022-05-15 11:04:29
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人们常说喝酒是愉快的,喝酒会伤害身体。我相信每个人都知道长期过量饮酒对人体的危害。然而,许多人知道这个事实,他们不能戒酒。那么,除了药物治疗等极端方法外,还有其他简单的方法来减少对酒精的依赖吗?

个人戒酒重要的是依靠自己的意志力,患者愿意配合戒酒。然而,如果他们全年都有大量的饮酒习惯,并且有酒精中毒性精神障碍,那么仅仅依靠自己的意志力就很难戒酒。此时,我们可以通过改善饮食来减少对酒精的依赖。

吃清淡的食物,多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜和水果,如胡萝卜、西红柿、小米粥和豆制品。你也可以做一些饮酒者喜欢吃的清淡的食物,这样饮酒者就可以有效地帮助戒酒。

较好多吃富含维生素B1.B3的食物,如燕麦.全麦面包.动物内脏.瘦肉.花生.大多数种类的蔬菜.牛奶等。当然,你也可以直接服用维生素片来补充身体所缺乏的维生素。如果你习惯了,早上喝燕麦粥,因为中午乙醇脱氢酶的活性很低,很容易喝醉,早上喝燕麦粥,可以帮助减少中午喝的欲望;粥还可以保护胃粘膜。需要注意的是,B族维生素不会储存在体内,多余的维生素会完全排出体外。因此,戒酒的人必须每天补充B族维生素。

戒酒过程不能操之过急,短时间内不能完全戒酒。酗酒者可以一点一点地减少饮酒次数,减少每次的饮酒量。饮酒前,他们必须先吃一些食物,然后再喝。

此外,除了戒酒者自己的努力外,家庭成员的关心和鼓励也非常重要。我们不应该责怪酗酒者自卑或沮丧,给予戒酒者关心和鼓励,让戒酒者有足够的信心和决心,终成功戒酒。

是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医院,是心理咨询指导基地,拥有主任医师3人,副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等科室,由主任医师李文俊院长...

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