癫痫病是一种危害极大的神经系统疾病，饮食对于各种慢性疾病患者来说都很重要，是比较容易受到刺激的癫痫患者。癫痫患者饮食合理可以给病人带来正面作用，反之则会带来负面作用。因此，癫痫饮食调理要格外注意。专家强调说，癫痫患者日常饮食可以多吃有益于病情的食物，不吃或者少吃不利于病情的食物，做到有的搭配食物。那么癫痫病患者饮食应注意什么呢?下面我们看看专家是怎么说的。

一、某些矿物质对部分患者有帮助，镁，大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中。锌，存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中，和钙，主要存在于牛奶和乳制品中中帮助某些人预防惊厥。根据初步的证据显示，先天性的癫痫可能与母亲妊娠时饮食中缺乏锰有关，但这一说法仍引起很多争论。锰的主要来源有米饭、全麦面包、麦芽、荞麦、利马豆、坚果、麦仙翁、沙丁鱼、黑莓、无花果和凤梨。

二、注意尽量避免饮用刺激性饮料，或者降低饮料腐乳浓度。如果癫痫病患者一次服用大量的甜食后，大量的糖份就会进入血液，会激发胰腺分泌过多的胰岛素，从而使血糖很快下降，血糖过低导致脑的能量不足而促发癫痫发作。同样，过度饥饿时也会使癫痫容易发作。总之，癫痫患者应少饮用刺激性强的饮料。

三、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。

四、各类蔬菜：蔬菜作为人们日常生活中不可缺少的一种食物，一直主导着人们的健康，多食蔬菜的人身体会明显好于不爱吃蔬菜的人，因此蔬菜也就成了癫痫病患者不可缺少的一种食物。蔬菜中含有我们日常生活中所需的各种维生素，经常补充各类营养元素，有助于弥补癫痫患者，是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作，相信长期食用会对患者产生良好的影响。

?上文内容就是专家的简单介绍，饮食习惯需要长时间养成，在这期间癫痫患者一定要注意自己的饮食。不仅饮食放方面要注意，另外爱喝酒抽烟或和喝酒的朋友也要注意了，一定要戒烟戒酒。患者应做好饮食的合理安排，提高自身的免疫力，减少癫痫发病的几率。

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