长了粉刺，虽说不痛不痒，但是，凹凸不平的触感让肌肤的光洁度大大受损，严重破坏了我们的皮肤光滑，面对它，究竟该怎么办?皮肤上的毛囊口堵塞后，里面的东西排出不通畅，就会形成一个小丘疹。丘疹里面堆积的物质有剥脱的角质层、皮质、皮脂等，于是形成了粉刺。如果毛囊口是闭合的，那么形成就是闭合性粉刺，也叫做白头粉刺;如果毛囊口与外界相通，形成就是开放性粉刺，也被称为黑头粉刺。

粉刺经常出现在面部及上胸背部等位置，既影响美观，又给身体带来不适感。每个人的皮肤状态不一样，有的人是干性皮肤，有的是油性皮肤。比较而言，油性皮肤的朋友，毛孔很容易被过多的油脂堵塞，长出粉刺。粉刺影响了颜值，有什么方法可以改善吗?

改善粉刺可以通过以下几个方面：

1、口服药物治疗，可以口服异维A酸软胶囊或维胺酯胶囊进行治疗;

2、外用药物可以克痤隐酮凝胶、维A酸软膏、他扎罗汀凝胶来进行治疗;

3、可以应用果酸治疗，在患处涂抹果酸使被堵塞的毛囊孔打开，使内容物排泄出来;

4、应用染料激光治疗，或者中医调理等。

在粉刺治疗期间，生活中一定要注意。

有的人形成粉刺的原因可能和生活上的细节不注意有关，比如经常熬夜或者经常吃烧烤等，都有可能激发脸部的皮脂腺分泌大量的皮脂，有的皮脂可能会在皮脂腺导管内，形成了粉刺。

在平时要尽量避免辛辣、刺激类的食品，包括生葱、生蒜、辣椒、芥末等。也要尽量减少甜食的摄入，因为甜食也会刺激脸部的皮脂腺分泌大量的皮脂，也会造成粉刺的发生。保持良好的休息和睡眠非常重要，熬夜是形成粉刺，造成皮肤损害的一大杀手。坚持运动，经常出汗排毒，也可以消除闭口粉刺。坚持早上做瑜伽，晚上跳减肥操，脸上真的会光滑很多，消掉粉刺。

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