现代女性的性生活观念是比较开放的，但是避孕的意识还是不够强，如今做人流的女性依然很多，其中很大部分都是因为意外怀孕所致，而现在有一些关于人流的广告也误导了很多女性，认为人流不是什么大事儿，“无痛”、“恢复快”等宣传词，让她们误以为人流对身体的伤害不大，但事实却是，也有不少女性因为人流而导致了妇科疾病，严重的甚至影响了女性的生育能力。

虽然现代的医学技术较过去有了很大的提升，但是人流对于女性身体健康的损伤还是无法避免的，女性在人流后，如果不注意休息，没有精心护理好自己的身体，就有可能留下很多人流后遗症，从而影响生育能力。

所以，女性在人流后，一定要给自己充足的休养时间，不要着急上班，术后要在这些事情上多加注意。

1.注意休息。人流后不要着急上班，静养2周为宜，在这两周内，不要进行繁重的体力劳动，也不要进行剧烈的运动，女性在刚做完人流后，子宫内膜是有创面的，如果剧烈的活动就可能会影响创面的恢复，造成更多的出血，所以，人流后要静养，保持充足的睡眠和休息能够帮助身体的恢复。

2.注意卫生。人流后一定要多加注意私处的卫生问题，因为人流后，身体的抵抗能力较弱，病菌更易侵袭身体，再者，子宫内膜还有创面，如果感染到细菌，对于恢复是十分不利的，所以在人流后，每天要用温水清洗私处，勤换卫生巾，每天更换内裤，一个月内不要做盆浴、泡温泉、游泳、同房等可能造成阴道感染的事情。

3.注意营养。女性在人流后身体都会比较虚弱，可能胃口也不佳，此时还是要注意营养的摄入，多吃富含维生素和蛋白质的食物，能够帮助身体提高抵抗力，促进恢复，另外也要注意饮食清淡，少食多餐。

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