四川华西肝病研究所得了脂肪肝之后，一定要根据自己的情况及时采取适当的治疗。如果是重度脂肪肝，不建议单纯用食疗治疗。轻度脂肪肝可以少吃或多吃水果蔬菜，加强油腻物质的代谢，多做运动，适量运动有助于治愈脂肪肝。

这些年来，随着人们生活条件的改善，现在患脂肪肝的人数可以说是逐年增加。而且，很多年前脂肪肝一般是中年男性得，现在很多二三十岁的年轻人也会得脂肪肝。怎样才能科学的治疗脂肪肝?

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1.想要科学系统的治疗脂肪肝，首先要对脂肪肝有一个清晰的认识。其实脂肪肝分为轻度、中度和重度脂肪肝。对于中重度脂肪肝不能一直采用单纯的食疗，必须配合药物治疗，治果才会比较好，才不会耽误病情。

2.要确认脂肪肝的程度，其实只需要去医院做个肝脏b超检查就可以了。肝脏b超检查后，可以对肝脏的健康状况有一个基本的了解，如果是轻度脂肪肝。食疗的方法可以大大改善脂肪肝，少吃油腻的东西，可以减少食物中脂肪物质的摄入，对身体也有好处。

3.如果要治疗脂肪肝，其实要根据自己的情况具体。除了少吃油腻的东西，较好适度运动，毕竟，运动是治愈轻度脂肪肝的较佳武器。只要运动量上去了，脂肪的代谢能力也会增加，肝脏上的脂肪量就会大于减少量。所以大家一定要注意运动，同时也要注意饮食的控制。

脂肪肝随时都会有变化，所以要养成每年定期体检的习惯，每年体检一次，脂肪肝的变化。也可以喝一些大麦茶等食物，帮助油腻物质的代谢。做饭时尽量用植物油代替猪油，尽量不吃油腻的猪皮和肥肉，因为这些食物会使体内脂肪含量一再飙升。

本文就讲解到这里了，若您有肝病方面的问题请“”或者“”，肝病专家为您解答。

四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...

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