皮肤之所以会呈现出不同的颜色，主要就是因为基底层所含有的黑色素成分决定的，
白癜风发病就是因为黑色素缺失而引起的皮肤
白斑病症，想要让皮肤恢复正常肤色就要解决黑色素缺失的问题，昆明白癜风医院给大家一下！
专家表示：黑色素的脱失不是一天两天的事情，是一个长期积累的过程，因此黑色素的复色也不是一两天就能完成的，患者除了要接受科学的治疗外，还需要做到注意以下几点：
1、增加富含酪氨酸酶食物的摄入：黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。
2、减少富含谷胱甘肽食物的摄入：近年来科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、苹果以及核桃、花生、芝麻等硬果类。
3、少吃含维生素C丰富的食物：因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明，加入维生素C可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜风患者恢复。
因此，应避免服用维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，尽可能多吃些含铜丰富的食物，如田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。
医院温馨：解决黑色素合成障碍是治疗白癜风的关键，患者切不可一时盲目，受到偏方的诱惑，要把自己的疾病交给专业白癜风医生，采用科学方法，接受，才能从根本上解决黑色素脱失的问题。
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