白癜风是非常容易扩散的一种病，并且在扩散后，要治好的难度就更大，因此白癜风患者们要注意预防白癜风扩散。那么预防白癜风扩散要注意什么呢?

保护皮肤

得了白癜风后，患者的皮肤防御能力更低，容易受刺激而导致白癜风扩散，因此患者要保护好自己的皮肤。紫外线照射，化学物质等这些因素都会对皮肤造成刺激，导致白斑扩散。所以白癜风患者平时更要注重保护自己的皮肤，避免紫外线，化学品以及外部伤害对皮肤造成的刺激。

饮食方面

饮食健康也是预防白癜风扩散的重要一方面，白癜风患者首先要做到的就是合理的饮食，避免偏食或是挑食，白癜风在日常的生活中可以适当的多吃一些富含络氨酸、铜离子的食物，但是，要少吃富含维生素C的食物，刺激的食物要忌食，尽量的忌烟酒等。

精神方面

保持好心情不仅有助于白癜风恢复，也能防止白癜风因情绪刺激而扩散。人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。

增强体质适当锻炼

保持身体健康，远离疾病，平时可适当的锻炼，增强体质，提高免疫力。但白癜风患者要注意，应避免进行剧烈运动，避免过度疲惫，致使抵抗力的下降，发生皮肤类疾病，如果因运动造成了皮肤外伤，很可能导致白癜风白斑病情的加重。适当的运动能够帮助患者提高免疫力，辅助白斑的恢复。

避免外伤感染

外伤是白癜风的病因之一，受到外伤容易引起同形反应，导致出现新的白斑。因此当白癜风发生后，患者还要预防外伤感染，因为这也会导致白斑扩散，因此患者要尽量避免烧伤、冻伤、腐蚀伤、割伤等外伤。很多患者在受到外伤后，导致身上的白斑扩散，因此在日常生活中人们应该注意预防外伤感染。

不管是任何疾病，都要尽快治疗，白癜风也是一样的，这样不仅能让白癜风快点好，也能控制好疾病，不让其扩散。所以，患白癜风之后也需要及时进行治疗才是关键。白癜风这种疾病疾病虽然不痛不痒，但是长时间不治疗就会使得病情恶化，加大后期治疗难度。而且早期治疗时要规范正确，盲目的治疗是很容易导致白斑扩散的。

温馨：得了白癜风后，患者朋友们在治疗的同时要注意生活护理，避免白癜风受到刺激扩散。

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