厦门人流后应该怎么调养

人工流产后如何护理？现代社会，很多女性都经历过人工流产，人工流产可以看作是手术流产的一种手段，所以术后护理是很有必要的。很多女性就是因为术后护理不及时而患上了严重的妇科疾病。可以说，他们刚刚离开“狼窝”，进入“虎口”。

因此，随着女性朋友在人工流产后身体的抵抗力不断下降，为了能够安全度过流产后的这段时间，需要注意以下几个方面:

首先，女性朋友在人工流产后更需要注意休息。人工流产是一种突然终止妊娠，使孕妇逐渐由妊娠状态转为妊娠前的正常状态。增大的子宫需要一个完全恢复的过程才能逐渐缩小到正常大小。其次，因为刮宫，术后子宫内膜有伤口，阴道出血。如果不好好休息，过度劳累，会影响子宫恢复，延缓伤口修复，出血时间过长，容易造成术后感染。另外，孕妇，突然遭受人工流产的痛苦，神经紧张，身体虚弱，也需要充分的休息来恢复体力。所以，人工流产后，要在医院休息0.51小时，没有不适的情况下才能出院。术后2周内，应适当卧床休息，不做重体力劳动，少看报纸和电视。

第二，人工流产后的饮食也要注意，手术后身体各项机能都会下降。所以在这种情况下，需要大量的营养来维持身体的运转，可以更快的促进受损器官的恢复。具体来说，可以多喝红糖水，红糖性温，能补益气血，健脾暖胃，祛风散寒，活血化瘀，止痛。也可以喝一些汤，比如鸡汤、肉汤、排骨汤等。这些饮食含有可溶性氨基酸、维生素和矿物质；同时，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。但是要注意少吃生冷的食物。

第三，人工流产后保持良好的卫生习惯也很重要。人工流产后，子宫口没有完全闭合，子宫内膜也有一个治疗过程。在此期间，要注意保持外阴的清洁卫生，使用的卫生巾用品和内衣要勤洗勤换，术后半个月内不要洗澡，以免脏水进入阴道。更重要的是，术后切记不要有任何性行为，因为人工流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢如期排卵。如果不坚持避孕，很快就会再次怀孕，反复人工流产很可能使女性失去生育能力。

以上几点希望女性朋友们能够更加清楚的认识到人工流产手术后护理的重要性，也能够更好的进行术后护理。虽然人工流产手术是个小手术，但我们不能把人工流产手术当成避孕节育的手段。