春季，气温回暖，也是一些疾病的高发季节，比如强直性脊柱炎。天气变幻不定，强直患者需要预防感冒，根据自己的实际情况制定合理的运动方法。要正规的医院进行诊断治疗，定期检查。

疼痛一直是困扰强直性脊柱炎患者的主要问题，严重时往往使人夜不能寐。那么，强直性脊柱炎到底为什么会如此疼痛，又该如何缓解疼痛、使其减少发作呢?

强直性脊柱炎的基本病理类型是附着点炎，包括中轴关节炎、外周大关节炎伴软骨下骨髓炎等特点，这种无菌性炎症可引起受累关节、韧带的肿胀疼痛不适。

药物：

治疗强直常见的药物主要是非甾体类抗炎药，如阿司匹林、布洛芬等，可改善腰背部疼痛和僵硬，减轻关节肿胀和疼痛，增加关节活动范围。一般应根据病情症状使用，若服药2—4周后，仍不明显，则可改用其他种类抗炎药或生物制剂等。使用药物并不是越多越好，否则不仅不会增加，反会增加不良反应，甚至造成严重后果。

理疗：

理疗也可起到帮助强直患友缓解疼痛的作用。可以在僵硬的部位采取热敷、按摩等理疗手法缓解疼痛或晨僵。对于服药后还存在较轻程度疼痛的患者可以采用按摩、推拿、针灸等理疗手法。较为方便自己在家可操作的是按摩手法，通过刺激疼痛处的经络穴位，促进该部位的血液循环，血液循环有所改善后则炎症堆积情况可能有所改善，这样痛点就也能够得到缓解。此外，洗热水澡也是不错的。

运动：

运动锻炼可以改善疼痛及肌肉关节的状态，避免强直性脊柱炎病情对患者关节造成进一步的损伤，尽可能保持关节的正常活动能力。长期积极的体能锻炼有助于维持机体的正常功能，切不可因为疼痛就卧床不起，这样反而有可能加速病情发展。比如早上起床时，可以尝试做些温和的伸展运动并散步，步行时，保持良好的姿势，向前看，让手臂和躯干自由摆动。

需要的是，强友们锻炼一定要科学适度，遵循循序渐进的原则，关节活动应在允许范围内进行。是否锻炼，锻炼程度都要根据病情发展进行调整，尤其是急性期患者，大多需要卧床休息。

强直性脊柱炎是一种发展性疾病，疼痛只是病情的外在表现，不能作为病情发展的依据，无论病情症状如何、是否疼痛，都应该积极采取治疗，避免病情加重。

是一家专注于风湿骨病研究、诊断、治疗的现代化医疗机构，始终致力于痛风、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、滑膜炎、强直性脊柱炎等疾病诊疗。属市医院。...

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