根据年中国睡眠指数报告，全球超过60%的成年人患有睡眠问题，25%的成年人患有失眠症。在中国，这个数字是21.5%。那么，你知道关于失眠症吗？
    失眠是由于情绪内伤、饮食不当，或因病后年老体弱、禀赋不足、害羞等原因引起的，引起精神上的丧失或不安，从而导致往往不能得到正常睡眠为特点的一种疾病。
    面对失眠，许多人服用安眠药。
    彭主任指出，药物的使用应根据每个人的具体特点，结合药物的特点，用药方式，不建议自行用药的安眠药，应该咨询专业医生，指导具体用药。
    安眠药是一类对中枢神经网络系统可以产生一定抑制作用，可引起镇静和催眠作用的药物。使用这类研究药物时应注意通过以下几点：
    1失眠只是一种症状，使用安眠药只是对症治疗，所以在使用安眠药时必须找到和治疗前的原因，安眠药治疗失眠。
    2几乎所有的催眠药在长期持续使用后都会产生耐受性和依赖性，当突然停止使用时会导致更严重的失眠，因此应严格控制使用。 相同的催眠药不能连续使用超过4周。
    3病人很难掌握安眠药的使用,必须在医生的指导下使用这种药物,尤其是镇静安眠药很长一段时间,经常使用后持续影响,第二天会引起白天嗜睡,头晕,嗜睡,这对从事机械工作的人是一种潜在的危险。因此，服用药物的患者不要驾驶车辆和操作机器，以免发生事故。
    4与其他中枢神经系统抑制剂如抗组胺药、镇痛药、酒精等合用时。，存在协同效应，可能导致严重后果，应同时避免。
    5睡眠进行呼吸系统暂停相关综合征以及禁止学生使用催眠药，急性间歇性血卟啉病的患者应禁用巴比妥类催眠药，肝肾功能逐渐减退者应慎用催眠药是包括巴比妥类药。
    6对于儿童，一般不宜服用安眠药;哺乳期妇女和孕妇应禁止服用，是怀孕头3个月和临产前3个月。老年人服用安眠药时要小心。
    彭主任再次: 治疗失眠应该首先针对病因，如积极治疗躯体疾病; 环境因素可以尽量避免，但不可避免地要努力改善; 心理和心理因素应给予心理咨询，应该发泄什么，应该解决什么。此外，还要注意睡眠卫生，坚持睡眠系统，睡前做一些放松活动，泡个热水澡等等。安眠药只能作为辅助治疗，不能作为主要治疗。

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