灰指甲是生活中常见的疾病，是真菌感染引起的。春、冬季易复发或加重，夏、秋季通常缓解。一旦患上此病，会严重影响患者的外在形象和日常生活。所以在生活中要预防。那么，如何预防灰指甲?下面是医生的相关讲解。

1.注意个人卫生:不要借和共用日常用品，如鞋袜、拖鞋、洗脚盆、擦脚布等。不要和别人共用，这是为了避免直接感染灰指甲。手脚多汗的人可以适当使用一些治疗方法来减少排汗。夏季是手足癣的多发期，要注意。

2.提高体质:有些人即使感染了真菌也不会患灰指甲。因此，他们需要参加体育锻炼，保持足够的睡眠时间，熬夜，劳逸结合，增强体质。

3.注意环境:预防灰指甲，做好环境卫生，不要给致病真菌生长繁殖的外部环境。比如避免拥挤潮湿的房屋，注意室内通风，被褥要放在阳光下暴晒，床布、衬衫、裤子要经常清洗。家里灰指甲患者使用的生活用品需要定期用开水消毒，不能烫伤的物品需要太阳暴晒23小时消毒。

灰指甲传染性很强，很容易传染给家人朋友。所以要尽早去正规的皮肤医院进行治疗。床上用品要经常晾晒，床单、衬衫、裤子要经常清洗。家庭灰指甲患者使用的生活用品需要定期用开水消毒。

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