如果孩子长得矮怎么办

对于儿童来说，睡眠比成人更重要。除了消除疲劳、恢复大脑活力外，它还与儿童的生长发育密切相关。睡眠质量差的儿童比正常儿童分泌的生长激素要少得多，这对身高生长有非常不利的影响。因此，我们一定不能忽视孩子的睡眠问题。睡眠不好会对孩子的成长和发展产生深远的影响。父母需要了解这些阻碍孩子成长的问题。

研究发现，成人睡眠障碍的发病率正在上升，而儿童睡眠障碍的发病率更高。上海市儿童医学中心调查发现，全市16岁儿童睡眠障碍的发病率高达46.97%，其中近一半的儿童存在睡眠障碍。

儿童睡眠障碍是指儿童在睡眠过程中各种心理行为的异常表现，不仅是失眠，还包括酒窝、梦游、遗尿、觉醒障碍、夜惊等一系列睡眠问题。这一系列的睡眠问题是由遗传因素引起的，

当新生儿听到巨大的噪音并认为危险正在逼近时，他们会产生一种警觉的反应，激活应激系统，从而一种僵硬或暂停的状态来“关闭”自己，停止哭泣。

然而，这实际上是一种被动睡眠，是由外部条件造成的。这不是新生儿的自然行为。久而久之，容易干扰整个睡眠，影响儿童甚至成人的睡眠健康;如果音量或距离不合适，也会损害新生儿的听力。只有当生活环境嘈杂时，白噪音才能起到掩蔽作用，有助于新生儿的睡眠。

白噪音是一种环境因素。创造一个有利于睡眠的环境是正确的，但不应该迷信，

很多家长认为，睡前锻炼可以帮助孩子释放更多的能量，身体因疲劳更容易入睡。事实上，事实正好相反。

南京儿科医院是依照医疗标准建立并运营的儿童专科医院，拥有的医疗专家和护理团队，为0至18岁的新生儿、婴幼儿、学龄儿童及青少年提供现代化、全方位、高的综合儿科医疗服务...

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