四川华西肝病研究所乙型肝炎的传染性很强。乙型肝炎发病时要尽早治疗，同时要注意日常护理，不良的生活习惯会对病人的病情产生严重的影响，比如熬夜，那么熬夜对乙肝患者是否危害大?

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一、对肝脏损伤很大，夜间是肝脏等器官修复代谢的时期，如果经常没有休息好，就会影响各个器官的正常功能，影响到机体免疫系统功能，从而降低机体抵抗能力，所以对于肝功本身不好的乙肝小三阳患者来说，经常熬夜对肝脏的修复、病情的稳定发展都会造成一定的影响。

二、乙型肝炎长时间熬夜会导致情绪不稳定，学习和工作状态不佳，适量的休息可以减少机体体力的消耗，减少运动后糖原分解、蛋白质分解及乳酸生成，减轻肝脏的生理负担。

三、肝眼同源，熬夜伤神累眼，眼睛和肝脏属于同一根，如果眼睛休息不好，也会影响肝脏的休息，所以肝脏的负担会比较重，也会影响到肝脏。

所以乙型肝炎患者应该养成哪些好的生活习惯?

1、注意休息：乙肝患者可以工作，但是不能劳累。劳累过度，会影响机体的免疫功能，影响乙肝的治果，甚至容易导致乙肝复发或加重。

2、要有适度的锻炼：可以适当地进行有氧运动，比如打太极拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等，都能保持身体硬朗、正气充足，有利于提高机体免疫力，提高乙肝治果。

3、饮食方面：戒酒、忌辛辣，油腻食物不能多吃，不可贪睡，也不能熬夜，保持生活规律。加工食品大多含有防腐剂，应少吃或不吃，多吃水果蔬菜，可增加维生素的摄入量，有益于机体。

4、定期检查：慢性乙型肝炎病人除定期检查肝功能外，还要定期看医生。检查结果有时并不能完全代表病情，医生亲自检查和建议很重要，有些早期肝硬化或肝纤维化的病人，生化检查往往无法发现有什么变化，而医生的望诊就会给你，更容易掌握乙肝治疗时机和后续治疗方案。

5、保持愉快的心情：保持愉快的心情，对肝脏疏泄和机体免疫力的影响是很明显的，有些情绪开朗的人，有些疾病往往不能治愈，而另一些心情不好，整天愁眉苦脸的人，往往久治不愈。乙型肝炎治疗不能仅仅期待奇迹的发生，但奇迹的发生和心态成正比。

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四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...

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