流产饮食

在做了睡眠麻醉睡眠麻醉人流手术之后，很多女生的身材都会发生变化，怎样才能避免身材的变化，主要原因是饮食调理不当。

一般说来，成熟女性身体处于一种稳定状态，能量和各种营养素的摄取与消费基本平衡，从而使其具备了孕育生命的基础。妊娠本身肯定会增加消耗，尽管这在妊娠早期并没有表现出来，当人工妊娠终止时，母体的能量需求应该是减少了。不过，很多有利于胎儿发育的荷尔蒙状态还有待调整和回落，身体内适合胎儿生长的营养平衡存在一些惯性，所以女性在人流后就会处于能量大于消耗的状态。第二，很多女性都会有早孕反应，终止妊娠可以缓解食欲，这也是人流手术后增肥的另一个原因。此外，几乎所有人都认为人流手术后应放开肚皮大补一倍，尤其是三十岁左右的成年人，更担心调理不周会影响身体健康，这样就会导致体重增加。

所以，怎样的饮食调理更符合人流后身体的需求呢?

受伤复原需要抗氧化护理。

简单地测量血压、抽吸血液，就会导致紧张和焦虑，更不用说做人流手术了。生理性加上心理创伤会使身体处于这种状态，医学术语称之为“压力”。在压力下，大量炎性细胞被激活后，会释放出炎性因子和自由基，自由基是导致衰老，尤其是皮肤老化的因素，哪位女性愿意让皱纹攀爬?因此在接受过睡眠麻醉人流治疗之后需要特殊的抗氧化关怀，以对抗自由基对身体的伤害。

胡萝卜素、维他命E、维他命C是三种主要的外源性抗氧化剂维他命C，可以在身体内和自由基中，此外，锰、锌、硒、铜等都是人体内SOD超氧化物歧化酶、GSHGSH的辅助因子，缺陷可影响内源过氧化物酶活性。维他命E主要存在于油脂、维他命C和维他命C;胡萝卜素主要来源于新鲜蔬菜和水果。做完人流后，按照传统习惯，要忌生冷油腻，这样饮食中的抗氧化营养成分来源就少得可怜，不利于恢复健康。

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