痤疮是一种由体内激素上升和皮脂腺发育引起的代谢性皮肤病，即痤疮，俗称痤疮、青春痘、黑头和脓疱。在古代中医，痤疮被称为面部疮，酒精刺痛，这对发病有很大的影响。主要方面在于护理，这是治疗痤疮的关键步骤。痘痘有哪些护理措施?下面是呼和浩特肤康皮肤病医院对这个问题的。

呼和浩特肤康皮肤科:

1.平时需要养成早睡早起的好习惯，保持充足的睡眠。同时，要多吃新鲜蔬菜和水果，避免海鲜、辛辣刺激性食物，多喝水，不要抽烟喝酒。

2.抽烟喝酒是痘痘的，会导致皮肤内毒素堆积，降低皮肤细胞的愈合能力。长痘痘的人，不要经常刺激痘痘，用手挤压，会引起细菌感染皮肤，造成比较严重的痘痘，很难治疗。

3、痘痘皮肤的油脂分泌一般都比较旺盛，所以护肤品应该清爽型的，过于滋润会加重皮肤负担并让痘痘更加严重。当然，痘痘皮肤也不要盲目控油，还要注意补水。

4.勤洗床上用品，用皮肤睡觉，密切接触床上用品。如果不经常洗，上面会有很多螨虫，会加重患者的病情。

小贴士:痤疮经常出现在患者的脸上，会对患者的外观产生很大的影响。除了护理措施，还要去正规的皮肤科医院治疗，积极参加体育锻炼，运动后出汗后及时冲洗，饮食清淡。

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