四川华西肝病研究所生活中有很多人有感染过乙肝病毒，当这种疾病出现后，会给患者的身体带来很大的折磨，另外，还会造成感染，影响病人的健康，具有很强的传染性，所以大家要注意这种疾病的护理，要注意保证充足的睡眠，乙肝患者需要注意哪些事项?

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1、充足的睡眠。睡觉能修复肝脏损伤，乙型肝炎患者应该在11点前入睡，肝脏需要休息，所以要确保自己按时睡觉。

2、不抽烟。烟碱是对循环系统醉有害的，它不仅会引起血管痉挛，还会使血液粘稠度增加，导致体内微循环障碍，所以患有乙肝一定要禁止吸烟。

3、定期进行身体检查。乙型肝炎病人应定期检查，了解自身病情。由于肝脏的感觉往往比较迟钝，当感觉到肝脏病变时，往往已经错过了乙肝治疗的醉佳时机。

4、适度的锻炼。中度运动能提高人体的免疫力，对治疗乙肝很有帮助。

5、不吃辛辣食物。乙肝病毒携带者不能吃辛辣刺激性的食物，如果吃辛辣食物很容易引起肠胃的积聚，很容易导致肝病症状加重，影响病情的恢复。

6、少吃副食。凡罐装或瓶装的饮料、食品等乙肝病毒携带者应少吃，因为罐装、瓶装饮料、食品中常常添加防腐剂，会对肝脏造成很大损害。

7、不吃高蛋白的食物。乙肝病毒携带者消化系统症状较重，出现胃粘膜水肿、小肠绒毛粗变短、胆汁分泌紊乱等情况时，其消化吸收功能就会下降。所以不能吃太多的高蛋白食物，否则会导致消化不良和腹胀。

希望通过以上7种方法能给大家带来帮助，就是患者需要注意睡眠充足，不能吸烟，不能喝酒，要定期做检查，平时要多吃清淡的食物，避免出现便秘，毒素会对肝脏的排毒功能造成影响。

本文就讲解到这里，若您有肝病方面的问题请“”或者“”，肝病专家为您解答。

四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...

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