，不知从什么时候开始，心理障碍早已成为大家越来越的一类疾病。长时间的心理障碍对人的身体伤害并不逊于这些传统式的人体疾病，因此对于心理障碍的掌握就变得越来越重要。

当代科学中，对心理障碍的定义，是指由于精神实质长期处于过度紧张状态，从而在逻辑、情感和个人行为方面做出偏离伦理道德基本常识或社会发展标准的事情。这种类型的偏移越严重，就说明心理障碍越严重。要注意的是对心理障碍的理解和大家平时常说的精神疾病，精神病是不同的。心智障碍偏重于心理问题，主要是由于日常生活中的情感不稳定，如失恋、工作学习训练受到阻碍等，而精神疾病和精神病则是指人在大脑和神经系统方面出现生理性疾病。有必要区分一下它们。

只是一种通称，心理障碍也是一整套范畴。以下是我们日常生活中经常遇到的一些心理疾病：

一、情感障碍。适应性障碍是对环境造成的破坏所造成的不适宜的反映。这种类型的心理障碍在迁居、转学、拆散、离职等情况下非常常见，而且在各年龄段都可以发生。

二、精神萎靡。神经学上神经衰弱的症状比较多，具体表现是精神面容容易激动或疲劳，感觉变得更敏感而惧光声，头昏脑胀记忆能力下降，容易惹恼，焦虑情绪，抑郁。同时还可能会伴有惊慌，流汗和失眠。

三、焦虑抑郁。焦虑症是一种很普遍的精神障碍，以女性居多。病发时患者心中会充满实际意义不明的忧虑和担心，主要表现为心神不安、心神不宁、缺乏安全感、无法集中精神、失眠、对周围环境恐惧、心跳过速易出汗等，进而对日常生活造成巨大危害。

四、抑郁。忧郁早已被民众所掌控。患者往往情绪低落，对身边的事缺乏兴趣，对未来气馁，焦虑不安。这一状况通常发生在早晨醒来，到了中午就会出现某种程度的缓解。抑郁状况严重时还会继续出现幻觉甚至自尽。

五、恐惧症。一病被分为三类，分别为场地恐惧症、社交恐惧症和单纯性异症。惊厥的主要特征是对一些特殊的事物或自然环境产生的恐惧和焦虑，同时伴随着呼吸短促、冒汗、心慌气短甚至晕厥。尽管患者对这种不安的感觉有意无意地进行独立的操作是不可能的。

六、强迫思考。如今，几乎所有的人多多少少都有强制力的思想，只是水平高低而已。强制思维具体表现为强迫观念、强迫意图和强迫行为。出门后还要经常回家检查窗户是否关紧、液化气是否有泄漏等。。

经过的之后，无疑有人对此提出疑问，应该如何治疗？事实上，精神障碍在一定程度上可以自行进行治治疗。首先不用对自己患有心理疾病抱有自卑感，感觉自己是不正常的。在治疗中要保持积极主动的心理状态，面对心理障碍，才能对治疗有帮助。平时要多出去走走，呼吸新鲜空气，保持身心的舒适。当自己有一种消沉的消极思想的时候，要给自己鼓劲不要一味气馁。同时也不会出现心理障碍，也不会胡思乱想，会把自己的一切不自然的行为都当成心理障碍，要顺其自然。

，内在疾病虽然很常见，但大多数并不严重，需要根据自己的心理调节进行自我治疗。所以出现了心理障碍不必惊慌气馁，保持积极主动的心理状态才是更好的预防措施。。

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