白癜风是一种顽固且多发的皮肤病，会给人们的生活带来很大的影响。白癜风易诊断，难治疗。如果不及时治疗，白斑会遍布全身。所以白癜风的治疗一定要重视，患者一定要及时发现和治疗。这几年，不少女性朋友也患上了白癜风，白癜风对女性朋友身心的影响非常大，大家要重视疾病，做好预防工作，那么，

1、保持愉快的心情

由于精神刺激可引起白癜风，患者在接受治疗时应避免受到任何刺激。由于焦虑、恐惧、悲观等情绪，会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还可能加重病情。

2、避免太阳照射

由于白癜风的发生，是由于遗传、免疫、精神等因素阻碍了皮肤毛囊中黑色素的合成。太阳紫外线照射可促进黑色素代谢，适当的阳光可将黑色素细胞转移到皮层，加深肤色，有利于白斑的治疗。在炎热的夏季，紫外线在阳光下抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。因此，夏天应该避免阳光。

3、合理饮食

饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃酪氨酸、锌、铁等食物，如瘦肉、鸡蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜和豆制品。

以上就是对于白癜风预防的一些解答，希望让大家有更多的收获，尽管白癜风的危害大，但是这个皮肤病可防可治，平时多多注意日常防护，自己的皮肤健康，降低疾病造成更大的影响

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