首先，应尽快治疗下肢骨骼、关节畸形或疾病，并注意防止创伤或过度劳累。中年人要注意生活规律，经常适当活动，可以促进关节软骨吸收营养，保持关节活动范围。同时，劳逸结合，避免活动过多、过度、关节损伤。可打太极拳、慢跑、散步、做体操等运动，持之以恒。保证睡眠和营养，控制饮食，防止肥胖，减轻关节负荷。拄着拐杖也可以减轻关节负担。护膝可用于防止关节受寒湿侵袭。

如感觉膝关节不适，应尽快到医院治疗。疼痛严重时，可按医嘱服用消炎痛、布洛芬、力美松等药物。如有关节积液，可抽出液体，同时注入强松龙等药物。但请记住，这种药虽然能控制症状，但对关节软骨有不良影响，不宜连续或大量使用。玻璃酸钠注射液润滑，营养关节，关节腔注射效果好。有条件的可选理疗，效果可靠，副作用小。温泉水温适宜，含有多种化学物质，温泉水疗可加速血液循环，抑制炎症，有利于康复。

中医认为肾藏精主骨。老年人气血不足，肝肾亏损，风寒湿邪易侵入，经络阻滞，瘫痪。中药舒筋通络，祛寒除湿。常用的中成药有天麻杜仲丸、壮骨关节丸、舒筋活血片等。也可选用麝香追风膏、狗皮膏、伤湿止痛膏外贴，或涂整骨水、正红花油等。症状严重的可作关节灌洗。建议在关节镜下切除部分滑膜和增生骨赘，修整软骨，或钻孔植骨，促进再生。有些患者适合截骨手术，改变负重力线。如果关节功能差，可以人工更换关节。

虽然关节退化是生活中不可避免的过程，但膝关节活动的限制会严重影响工作。在生活中，必须加强预防，采取各种措施，推迟发生时间，减少疾病程度，延缓发展，提高生活质量。

是黑龙江省卫生健康委员会批准的一所心、脑、血管医院， 是哈尔滨市急救中心香坊第三分中心。 医院一直秉承着专家、专治、专科、专病的理念 , 是一家集医疗、教学、科研于一体的三...

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