甲减的饮食

1、补充适量碘，忌用生甲状腺肿物质。

1补充碘盐：国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

2忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。

2、供给足量蛋白质：每人天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断，甲减时小肠粘膜速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

3、限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。

4、纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

5、膳食调配：

1宜选食物：因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

2忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

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甲减的病因是什么呢：

1.甲状腺发育异常 ，甲状腺先天不发育或者发育不良;

2.甲状腺破坏，各种甲状腺炎造成甲状腺组织的破坏;

3.甲状腺损伤，桥本氏甲状腺炎，产生甲状腺抗体，到后期导致甲状腺功能受损;

4.甲状腺切除，甲状腺全部切除，或切除的甲状腺组织过多;

5.脑垂体疾病，丘脑垂体病变时，促甲状腺激素不足，使甲状腺生成甲状腺激素的功能减低;

6.放射性碘131，碘131用量过大，使甲状腺组织破坏过多;

7.先天缺陷，合成甲状腺激素的一些酶的缺乏，使甲状腺激素的合成发生障碍;

8.妊娠，部分女性在怀孕期间或怀孕后对自己的甲状腺产生抗体。

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甲减的危害有很多，患者们一定要抓紧时间进行治疗，千万不要放任该疾病不管，而导致患者的病情越来越严重，或者是因此引发一些并发症出现。下面就为大家介绍一下甲减对身体有哪些危害。

1、痴呆儿

专家提出，临床表现取决于起病年龄。胎儿和婴幼儿时，甲减可导致矮小和智力低下。甲减胎儿期或出生后不久发病，称之为呆小症。

2、水肿

甲减对身体有哪些危害?出现在成年后称之为成年人甲减。病情重者，由于有特征性的浮肿皮下粘性液体增多，指按浮肿皮肤不凹陷，称之为粘液性水肿。

3、脏器功能损坏

成人甲减主要影响代谢及脏器功能，如怕冷，少汗，乏力，少言懒动，体温偏低，食欲减退等。

4、记忆力减退

精神方面出现记忆力减退，智力低下，反应迟钝，嗜睡等。

5、心包积液

心血管系统如心脏普遍性增大，心动过缓，心音减弱，有时可出现心包积液等。

6、软弱无力

患者常有肌软弱乏力，偶见重症肌无力。

7、生殖问题

女性患者可有月经过多，经期延长，甚至闭经，男性患者可出现阳痿、性功能减退等。

8、死亡

甲减严重症状为粘液性水肿昏迷，可危及生命。

温馨：了解甲减患者发病的诱因很重要，避免甲减的危害，可以针对性地进行治疗防治。甲减患者要注意忌口，多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜等海产品，含碘喉片等，对烟、酒、浓茶、咖啡等也要适当限制。如有疑问，可以或直接拨打。

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