四川华西肝病研究所乙型肝炎是一种非常常见的肝病，患者在日常生活中需要注意，这也是一种非常常见的肝脏疾病，一旦得了此病，需要调整身体，而且要注意护理事项，合理的进行保健，乙肝大三阳患者的常见保健方法有哪些?

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1、身体锻炼：适当参与体育运动，如太极拳、钓鱼、散步等。

2、多喝水。乙肝大三阳患者较好每天喝水量在2000毫升以，夏天出汗比较多容易导致体虚。除了饮食上的需要，每天要少量多次饮用白开水。

3、合理饮食。高温会使人食欲减退，所以乙肝患者在夏季饮食中宜清淡爽口，合理搭配食用，避免吃太油腻，少吃甜食、辛辣食物，适当吃寒凉食品，有助于解暑毒，消暑气。尤其要注意远离啤酒。

4、注意卫生。夏季温度高，湿度大，细菌、真菌大量繁殖。乙型肝炎病人的肝脏已经受到了一定程度的损伤，各种病原微生物乘虚而入，可导致感冒或感染各种疾病等，也可能使原本静止或趋于痊愈的乙肝重新活跃、恶化，造成肝功能损害等，所以在卫生方面要注意。

5、乐观心态：积极乐观的情绪对肝脏疾病的康复有很大的帮助。

乙型肝炎防治的

一、乙型肝炎患者的预防工作首先要及时注射乙肝，同时还要注意对易感人群进行防护，注射乙肝是常见有效的预防措施。

二、预防乙型肝炎应养成良好的卫生习惯，勤洗手。日常生活中，不能用手指揉眼睛、挤痘痘、抠鼻子、挠痒痒等。如真的要做这样的事，一定要先清洗干净，然后用消毒液消毒。要注意办公场所的卫生，自己的办公桌椅、办公用品、公共用品要保持卫生、经常消毒。

三、一定要消灭传染源，对已感染的病患要重视隔离，还要注意恢复期病毒携带者的定期随访。另外携带者要注意个人卫生、行业卫生，防止自己的血液、唾液及其它分泌物污染环境。使用的食具、牙刷、面罩、洗脸器和剃须刀等应与健康人分开。

四、平时要注意加强自己的日常卫生。加强健康教育和管理工作。预防医源性传播，保证一针一人一管一消毒，提倡一次性注射器，对带血污染物品彻底消毒处理。强化血制品管理。

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四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...

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