据世界卫生组织显示，全球抑郁症的发病率为3.1% 。据不完全，中国抑郁症发病率达5% ~ 6% ，抑郁症发病率逐年上升。

此外，随着社会生活节奏的加快，人们心理事件的压力越来越大，各种上因抑郁症或其他重大心理疾病引发的社会事件，让公众越来越他们的心理健康，尤其是他们的不良情绪和行为。然而，错误和错误的知识宣传很容易误解人们的认知。一些概念和问题的混淆，往往使公众对心理健康的恐惧过度泛化。

抑郁症实际上是一种精神疾病，抑郁症，几乎总是抑郁症。相比之下，对于一般人来说，几天的抑郁症很难维持。

抑郁症有以下五种表现：

首先，你无法入睡: 患有抑郁症的人可能会失去几天的睡眠，或者整天躺在床上，甚至可能没有精力或勇气。

二、自责甚至自杀:他们不断陷入自责，认为自己不应该活在这个世界上。很多患者因为这种强烈的自杀念头而得到的普通安慰，不仅对他们无效，还因为我在浪费我的药。

第三，他们对一切都失去了兴趣: 他们对幸福的源泉失去了兴趣，他们甚至不想念食物，所有的兴趣和性格都被搁置了。

第四，迟钝: 对于患有严重抑郁症的人来说，世界可能反应缓慢，而处理外部变化的简单方法可能是危险的。

第五，功能退化，不能进行生活：他们的思想也在退化，记忆衰退，不能通过集中。不要提到管理工作。你很可能导致无法有效维持企业正常的生活。

此外，抑郁症患者可能会出现食欲不振和体重下降，但这并不是的。虽然有少数人有抑郁症，但是吃得过多，吃得会吐出来，表现出神经性呕吐。这是非常普遍的现象。

当然，如果抑郁症有长期趋势，正确、合适的方法就是及时去正规医院检查诊断，依靠科学、专业的治疗方法尽量处于黄金期。

与此同时，在这个时代，依靠自我调节和某些活动来对抗抑郁症是不可想象的。抑郁是一种疾病状态，不再依赖于自我调节。充其量，这是一种解药。舞台辅助设备。

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