银屑病的发病率还是很高的。如果我们平时有不良习惯，会加速牛皮癣的发病。而且银屑病发病年龄没有限制，男女老少都有可能发病，引起了很多人的。那么日常的预防护理措施就很重要了，我们来看看吧。

牛皮癣的预防护理措施？这三点很重要

如果生活在生活环境中，注意室内空气流通，勤打扫，按时清理床上用品和床单。事实上，细菌和死皮很容易附着在床单上。如果长时间不洗床单，会发现后背皮肤粗糙发痒，这对牛皮癣的治疗也不利。

饮食要清淡。银屑病的原始症状是每天掉头皮屑，这是蛋白质的缺乏。饮食要清淡，不要刺激皮肤，多吃鸡蛋、牛奶、鸡肉等富含蛋白质的食物，可以增强抵抗力，防止皮肤过于粗糙。

适当的锻炼也很重要。银屑病的一个特点是，当患者的抵抗力下降时，症状就会变得严重，所以要加强对这种现象的抵抗力。运动是增强抵抗力的好方法，牛皮癣也就不会这么严重。

牛皮癣发生后会在患者的皮损部位出现瘙痒和鳞屑症状，有些患者会去刮鳞屑，认为这样可以有助于皮损的复原，事实上这样的做法会导致鳞屑症状更为严重，甚至还会发生糜烂和继发性感染。所以患者要注意对皮损部位的保护，避免刮除鳞屑。

上面这三点护理牛皮癣的方式大家都看完了吗？我们不要把牛皮癣想象的这么复杂，简单一点就好，我们好好的配合医生治疗，也不要想这么多，好好的治疗一段时间，遵循医嘱的话，牛皮癣自然就会开始消退了。

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