西安莲湖肤康中医医院

西安治疗脱发比较好的医院

西安莲湖肤康中医医院
2021-09-06 19:11:43
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脂溢性脱发是常见的一种疾病,跟我们的头皮脂肪分泌有关,有的患者头皮很痒,看起来很油,还有的头皮屑多,夏天天气热,头皮易出汗,症状就会更加严重,医生,脂溢性脱发除了积极治疗,还要做好日常的护理工作,下面就给大家介绍下平时要怎么护理。

1、注意头发护理:经常洗头是很重要的,油性发质可以每天洗一次,其它发质两天洗一次比较合适。洗发水可以专业控油的,如含有烟酸、果酸等成分的,这样既能保持头发清洁,减少油脂分泌,还能保障头皮健康,减少脱发。

2、调整饮食:避免高油、高糖、高盐的饮食方式,口味要清淡,多吃富含蛋白质、维生素、纤维素的食物。注意食物的营养要合理搭配,烟酒、辛辣的食物要尽量避免。饮食要以蔬果、粗粮为主,这些食物有助于控制头皮的油脂,改善头皮脂肪分泌过多的问题。

3、每天按摩:按摩头部也是很好的,有空的时候用双手十指在头皮上向前、向后轮流梳理头发,这样不但可以让头皮的血液循环加快,还可以适当缓解紧张情绪和工作压力。

4、补充维生素B:B族维生素B组可形成烟胺酸,这是头发生长不可以缺少的营养物质,也可以帮助我们减少油脂的分泌,如果饮食摄入不足,可以口服维生素B补充。如果患者有严重的头皮痒痛现象,可以通过药物缓解。

以上内容就是给大家介绍的脂溢性脱发平时怎么护理,希望对大家改善疾病会有帮助,医生,平时要保证充足的睡眠,多吃含有维生素的食物,多吃水果和蔬菜,养成良好的作息习惯,不要熬夜,一天要有充足的休息时间。

,按照二级皮肤病专科医院标准建设,秉承“医生团队是核心”的建院方针,拥有一支以国家津贴医师为首的专业皮肤科团队坐诊,并与上海华山医院等多家医院建立会诊中心。 同时,西安莲湖肤康中...

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