?银屑病，是一种常见的慢性、复发性、炎症性皮肤病，具有遗传性。它发生在头皮、四肢和背部。临床表现以红斑、鳞屑为主，对患者危害很大。如果任其发展，甚至会危及生命。其中较为重要的是注意预防。那么，银屑病的预防该怎么做?下面是贵阳金肤康皮肤专科医生的相关讲解。

1.避免受凉:银屑病常由风寒诱发，潮湿的环境和寒冷的天气会引起或加重病情。所以要避免冷热对皮肤的刺激，保持房间通风干燥。

2.提高体质:多运动，有助于加强个人体质，提高身体的抗病能力。是“药不如食，食不如运动”。只有强壮的身体才是对抗疾病的良药。

3.调整饮食:注意自己的饮食，不要吃辛辣食物，以免诱发复发或大病，同时养成良好的饮食习惯，避免挑食、偏食，避免吸烟，适量饮酒。多吃豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食物。

?一旦出现银屑病，要及时去正规的皮肤科医院就诊，保持稳定的情绪。你应该注意自己的卫生，合理饮食，保持体育锻炼，加强身体健康，这样疾病才能避免银屑病的复发。

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