四川华西肝病研究所乙肝五项检查中，表面抗原、E抗体和核心抗体均为阳性，即人们所熟知的乙肝小三阳。乙肝大三阳是相对于乙肝小三阳，两者可以相互转化。乙肝小三阳是肝病中发病率较高的，所以平时要注意保护好肝脏，不要让病情进一步发展。

何谓乙肝小三阳?

乙肝病毒携带者主要有大三阳、小三阳以及单纯表面抗原阳性等。乙肝小三阳是指在乙肝两对半检查的5项指标中，表面抗原、E抗体和核心抗体均为阳性。乙肝小三阳的肝功能和病毒量都在正常范围内，不需要进行治疗，生活中不需要进行治疗，只要注意日常护理，做好复查工作。

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1、不要过于劳累

乙肝小三阳患者在生活中一定要多注意，不要让自己太累，如果工作是体力劳动、脑力劳动，一定要懂得做好自我调节。若过度劳累会影响肝细胞的修复与再生，对控制乙肝没有任何益处。

2、不要经常生气

生气伤肝是很多人都听过的，的确是这样，如果心情非常焦虑、暴躁，经常容易发脾气，很容易让病情反复发作，也容易让乙肝小三阳转化为乙肝大三阳。但愿每个人都能在日常生活中，调试自己的情绪，学会转移注意力，培养自己的兴趣爱好，不要经常让自己处于消极情绪的包围之中。

3、不要喝酒

对乙肝小三阳来说，酒不能碰。酒精都通过肝脏代谢，而酒精会破坏正常的肝脏酶。乙肝小三阳不能喝任何酒，即使是含酒精的饮料也不能，对病情控制毫无帮助，还会拖后腿。

四、不要熬夜

乙肝小三阳是怕熬夜的，因为熬夜会影响肝脏的修复和排毒，使肝功能受到更大的损害。因此，要保证有规律的作息，尽量早睡早起，不要熬夜。

五、不能随便吃东西

对乙肝小三阳来说，日常生活调理，是饮食调理也很重要，饮食方面不能太随意。，不能吃太多口的食物，食物过多会导致肝胆失调，容易上火。不能吃太多蛋白食物，会导致胆汁分泌紊乱，导致消化不良。在饮食方面要有规律，要保证足够的营养摄入，避免营养不良。

六、不要整天不活动

乙肝小三阳要多活动，只要在身体健康允许的范围内就可以了。得了乙肝小三阳一定要卧床休息，其实这样对病情的恢复没有任何积极作用，反而会导致肥胖等问题，加重病情。

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四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...

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