四川华西肝病研究所病人要注意控制好自己的情绪，如果情绪强烈或长期存在，就会扰乱人体的正常生理活动，使内脏血液功能紊乱，导致疾病的发生或加重。尤其是慢性乙型肝炎患者，由于长期患病，精神紧张、情绪不稳定，所以乙肝小三阳患者更加烦躁不安。不然的话，只会加重病情，毫无益处。病人坚持健康饮食，在饮食上要注意控制食量，保证足够的蛋白质、维生素、忌饮酒、少吃油腻、脂类，饮食要清淡、易消化、富有营养。熟食和火锅要少吃。这类食品会增加肝脏负担，对病人不太好。第二，饮食要多样化。不用强调，饮食的原则是容易消化，富含营养就可以。

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病人要定期检查，小三阳病人应定期到专业肝病医院体检，随时病情变化。审查的作用是防止病毒变异和采取应对措施。要检查乙肝病毒是否有变异，就必须定期检测乙型肝炎病毒的变异抗性，对乙肝病毒有的认识。病人在日常生活中必须遵守生活规律，不能过度劳累，保证充分休息。另外，要注意适当的锻炼，比如散步、慢跑、打太极拳等，不但能强身健体，还能改善肝脏，达到肝护肝。食用大量的新鲜蔬菜和水果，这些水果富含维生素，不仅能增加营养，还能补充维他命C等，有助于肝脏的修复。

病人应摄取适当的热量，补充足够的蛋白质，能维持氮的平衡，改善肝功能，促进肝细胞损伤修复与再生。提供足够的碳水化合物，并适当限制脂肪饮食：脂肪是三大营养元素之一。不饱和脂肪酸是人体必需的营养物质。其它食品不能被替换，所以没有过度限制。对慢性肝炎患者，急性脂肪肝、高脂血症、胆囊炎应限制脂肪。适当补充维他命和矿物质：维他命解毒肝脏细胞，再生和提高免疫功能等有重要作用。慢性病病人易缺钙、骨质疏松，必须坚持饮用牛奶或适当补充钙。一定要戒酒，避免损害肝脏的物质摄入。

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四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...

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