在十二星座中，较有逼迫症的大概就是童贞座了。在童贞座的现实里，逻辑和秩序是相当重要的，他们的生活中有很多细微的习惯，一旦看不顺眼，心理逼迫症就控制不住了。那末，逼迫症该如何改变呢？

性情调剂

逼迫症患者要成心识地努力克服任性、急躁、好胜等性情，改变过于呆板、过分认真的做事方法，不要过于钻死理，换个角度去思考，事情常常会有想不到的转机。同时建立信心，英勇乐观地面对挫折。

消除“病耻感”

很多逼迫症患者把接受正规心理诊中断和医治当做是一种羞辱，以为只有“精神不正常”才会进看“心病”，这类现象在医学领域这类心理被称作“病耻感”，严重影响了逼迫症的医治。只有消除“病耻感”，才能做到及时有效的医治。

成心识的不去做某事

假如你已肯定逼迫症让你去做的是一件坏习惯，是一件你非常不愿意去做的事情。这时候你就有克制自己不去做某事，不管不做这件事给你带来多大的困难。当你很久没做这件事时，你会发现你已肯定真的改掉了这个行动了。

给自己一定的奖罚

自己给自己一定的嘉奖和惩罚，当你没有做逼迫症让你做的事情时，你可以相应的给予自己嘉奖，当你还是无意识的做了逼迫症该做的事情时，你就要对自己给予惩罚。不要吝啬给自己惩罚，要知道没有教训就没有进步。

强大的意志力

较重要的一点，你需要一个强大的意志去改正你的逼迫症，由于只有这样你才会真正改正很多逼迫症给你带来的不良行动。

不做完善主义者

逼迫症患者应承认和接受自己有出错误的可能，对生活、对学习也不应太刻薄，寻求极端完善只能适得其反。同时在看问题时不可太完全，要学会相对照较，同时保持乐观的心态。

逆向思惟法则

逼迫症患者每当产生怀疑时，可以先肯定自己的怀疑是对的，然后再视察错的结果，发现没有什么产生即而不去重复。

需要让自己具有时间观念

依照时间的顺序是非做事，每个时间段做相应的事情，到了时间不管做得对不对、完成没完成都完全不能重复。

医治并寻求帮助

逼迫症是一种心理疾病，得逼迫症一定要及时前往医院进行诊中断医治，在医治逼迫症时患者首先要端正自己的心态，英勇的面对疾病，同时积极寻求朋友和亲人的帮助，不可盲目的自己医治。

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