。男性经常熬夜，容易导致男性朋友们的人体抵抗力下降、记忆力下降、性功能下降。所以说熬夜一时爽，后果很严重。但是有时候，繁重的工作、推不掉的应酬、夜间的球赛又让男性不得不熬夜，那么，熬夜族应该如何防备阳痿呢?

长期熬夜，小心阳痿

熬夜对性功能的影响是非常复杂的，随着量变的积累，往往会导致严重的质变由偶然性转变为永久性，成为器质性阳痿。再加上一些生活、工作上的客观因素，很容易导致夫妻感情及性生活的不和谐。需要熬夜族们建立规律的作息时间，饮食中一定要多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物。同时要注意，疲劳时不要勉强进行性生活。

富含维生素c、胶原蛋白的饮食

1、大量的水果中都富含维生素c，或者是口服1到2片的维生素c片。

2、食物中富含胶原蛋白的主要有：猪蹄、肉皮、牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。

3、枸杞子煮鸡蛋：枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后，取出去壳再煮，饮汤食蛋，可连服35天。

重庆治疗阳痿

是重庆乃至华中地区的专业性男科诊疗科室，对于男性阳痿病症的治疗有着独特的一套治疗方法，科室拥有着一支专门研究男性阳痿病症治疗事业的专业医生队伍。

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。重庆曙光男科温馨：阳痿要想治好，患者不仅仅要专科医院，同时对于阳痿要及时进行日常保健，如患者的一些饮食方面、习惯反面都是需要多多注意的，这样可以帮助患者更快的治好阳痿疾病，远离阳痿伤害。

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