皮炎是一种非常常见的慢性皮肤病。本病有多种，其中神经性皮炎是一种皮炎。瘙痒发生在夜间，使患者睡眠困难，影响白天的工作和学习。不同类型的皮炎有不同的危害。

而神经性皮炎更是不好治疗，神经性皮炎好发于颈部两侧、颈部、肘窝、腘窝、骶尾部、腕部、踝部，亦见于腰背部、眼睑、四肢及外阴等部位。皮损仅限于一处或几处为局限性神经性皮炎;若皮损分布广泛，甚至泛发于全身者，称为泛发性神经性皮炎。那么，我们如何预防呢？

预防神经性皮炎应注意：

1、避免吸烟和饮酒，避免吃辛辣食物，日常饮食应以清淡、易消化为原则，多吃新鲜食物和水果。

2.不要穿得太硬，应宽松、柔软的棉衣，尽量减少对皮肤的摩擦。

3.由于精神病因对疾病有很大的影响，因此患者应保持良好的心态，避免情绪冲动，精神紧张，如果皮肤瘙痒，不要抓挠或用热水烫伤患处。

此外，尽量让自己处于舒适的状态，定时作息，舒缓情绪，少思考，多锻炼，忘记烦恼和恐惧，避免压力，避免湿热、污染等不舒服的环境。

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