勃起不坚这种病，可以说是男人的秘密，如果一旦得了勃起不坚，许多男人都不愿意说，更不敢和家人提起，怕伤了彼此的感情。身为男性，面对如此巨大的压力，要做好勃起不坚预防，首先要了解勃起不坚的原因。
东营东康男科医院医生为你介绍：
勃起不坚的病因有哪些？如何改善？
1、针对性的心理治疗：男人首先要对性有个正确的认识，不要在性生活的时候过于紧张，一紧张就会出现早泄，甚至勃起不坚的症状。
2.房事的节制。男人的身体如果受到持续的性刺激，也可能导致勃起不坚。总之，一切事情都要有条不紊，过分了就不好了，所以对于房事要有一点节制。
3、身体锻炼。人生在于锻炼，锻炼虽然不能包治百病，但从某种意义上说，锻炼身体，增强体质，对治疗也是一种很大的帮助。体育活动没有限制，随个人喜好，但强度和数量必须把握好，水满则溢，月盈则亏，过犹不及，适度就好。
4、饮食调整。壮阳的食物想必大家都耳熟能详，即食疗法对于治疗勃起不坚也是一个简单而有效的，药不如食疗法，可将食疗法作为治疗勃起不坚的之一。大葱、羊肉、动物肾、海产品等都是壮阳固精的好原料。
勃起不坚原因是什么？
一、脑力劳动：据，勃起不坚患儿中知识分子所占比例较高，而体力劳动者所占比例较少，这是由于脑力劳动较体力劳动者容易患心血管病和糖尿病所致。此外，受教育程度高的人，一般生活节奏快，竞争激烈，压力大，容易产生心理障碍。
二.嗜烟性酒：长期过量吸烟可引起阴茎微小动脉痉挛，出现供血不足而引起阴茎；长期酗酒可导致肝功能损害，影响激素分泌，慢性酒精中毒患者末梢血管和神经也会受到不同程度的损伤。
三、长期服用药物：长期服用某些降压药、镇静药等药物也能引起勃起不坚。
勃起不坚的病因有哪些？如何改善？东营东康男科医院温馨：勃起不坚要调整自己的心理状态，防止给自己太大压力。夫妇两人应共同努力，丈夫放松心情，妻子也需要对丈夫表现出的勃起不坚早泄有所安慰，而不是厌烦抱怨，这样也能增强丈夫的自信，有助于丈夫的早日康复。
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