山东癫痫癫痫科靠谱癫痫患者怎样降低发作几率?

1、癫痫患者尽量不要穿紧身或套头、高领的衣服。癫痫发作时，多数患者都会口出白沫，造成口腔不顺畅，伴有呼吸困难等障碍，其肢体行为不受自己支配。一旦衣服过于紧，压迫到了气管，患者就会有生命危险。衣服领口稍微宽松还能缓解患者的紧张情绪，透气通风对健康更有益。

2、患者不要穿带有“附件”如装饰链、带子等的衣服，患者发作时会和其他物品发生纠葛，缠绕在一起，延误抢救，导致送医不及时，甚至造成死亡。

3、癫痫患者尽量避免穿化纤类衣物，因为这些衣物含有化学元素，一些面料释放出的让人不舒服的气味，都可能诱发癫痫发作。

4、癫痫患者切忌过饥或过饱，过饱后血糖会升高，体内胰岛素分泌增加，加速代谢，血糖先高后低波动很大，往往诱发癫痫发作。而过度饥饿使血糖水平降低，也会诱发癫痫。

5、尽量少用兴奋性饮料。饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。

6、一些刺激性的食物癫痫患者也应注意。避免食用羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品应适当限量。

癫痫病人外出或游玩都不宜太过劳累：注意保证足够睡眠，不宜过度疲劳，不要暴饮暴食，过多喝水。

7、远离危险的地方：癫痫病常常会由于一些外在的因素导致癫痫发作，所以癫痫患者在外出时也要避免一些不利的外在因素，以及具有危险性的地方。

8、准备好每日服用的药物：出发之前备好每天的需要服用的药物，切勿在外期间停止服药，并备些急用的能发挥作用的药物，用以防止患者癫痫的突然发作。

9、不要单独外出：癫痫病人在发作没获得基本控制，大脑神经离子通道还存在病变时，较好不要外出旅游。病情基本稳定的癫痫病人外出时，需由懂得护理常识的家属陪同。

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