，医学上，抑郁症的主要特征是以显着、长时间的心情低落为主要类型的精神疾病。思想迷茫，情绪低落，从初的忧郁到后的悲伤，抑郁症患者经常感到自卑，甚至悲观厌世，有些严重的患者后可能走上自杀的道路。大部分抑郁症会持续两周以上，时间长的患者会持续多年，大部分病例都会有反复发作的趋势，有些病例会有明显的焦虑，严重的患者可能会出现幻觉、妄想等并发症状。

抑郁症实际上可以痊愈，但现在社会上认为是自己的人很多，面对这些抑郁症患者，他们不仅不能治疗，还不断受到伤害，终引起了无法挽回的悲剧。

抑郁症从根本上说是精神心理疾病，感情是抑郁症的重要症状。但抑郁症患者也会出现身体不适。例如失眠、食欲不振、身体疼痛、胸闷、头痛、头晕、呼吸不畅等。通常，这些身体不适是抑郁症患者的主观感觉，经医生和仪器检查无法发现明显异常。抑郁症的治疗采用药物治疗，治疗这种疾病的药物属于抗抑郁药，与兴奋剂无关。此外，抗抑郁药物没有依赖性，也没有癌症，不吃的话一辈子都戒不掉。随着医学的进步，近年来开发了许多新型抗抑郁药，这些药副作用小，安全。

在日常生活中尝试以下方法，远离抑郁症

1、保持良好的心情:寻找生活中的小幸福，不要考虑难以想象的问题，平时放松，和朋友聊天，做有氧运动。

2.增强活力:喝茶是增强活力的好方法。茶含有丰富的茶多酚和儿童茶素，可以刺激人体细胞，增强细胞活力，预防其他疾病。

3、劳动和休息的结合:现在生活的压力这么大，要学会劳动和休息的结合，不要给自己太多任务的压力，要学会缓和压力，放松心情。

，我们面对抑郁症时，要使自己的身心健康处于良好状态，抑郁症患者要保持良好的治疗心态，积极配合治疗，尽快摆脱抑郁症的痛苦。

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