湿疹患者在日常生活中应避免各种外界刺激。阳光、炎热的环境、持续的出汗、寒冷干燥会加重他们的病情。另外，不要用热水烫，不要用力刮，不要反复清洗，脂肪含量高的温和日用化工产品，而不是碱性强的产品。也应该避免使用容易过敏和刺激的食物，如浓茶、咖啡和葡萄酒。我们应该尽较大努力降低发病率，而不是在发生后才控制它。

1。湿疹痒的时候会被抓伤吗？瘙痒的医学定义是一种“引起抓挠欲望的不适”，也就是说，抓挠几乎是一种本能。说服别人忍受挠痒痒简直是一件反人类的事情。但摩擦湿疹的皮损，常常会使它增厚、脱屑，挠得厉害还可能会挠破、出血，甚至感染。

因此，医生总是劝说病人不要乱抓，不要乱抓。虽然这不容易，但请尽可能保持耐心。如果没办法，就拿手指腹轻轻按一按，或者抹药，但想要摆脱湿疹困扰，一定要找专业的皮肤病医生诊疗。

2。热敷会改善皮疹吗？许多人受不了湿疹引起的瘙痒。它们燃烧后用热水或热毛巾敷上。突然，瘙痒消失了，他们感到很轻松。但事实上，这是一种非常恶劣的行为。这只能带来片刻的愉悦，之后会更痒。因为热水会洗掉皮肤表面的油脂，加速皮肤干燥和脱皮，导致瘙痒，甚至开裂和出血，并带来感染的风险。因此，湿疹应该以标准化的方式治疗。可以达到更好的治果，避免多次发作。

为了避免湿疹的复发，我们还应该积极寻找疾病的病因。为了找到这种诱因，我们应该注意可能的致病因素，如工作环境、生活习惯、饮食、爱好以及思想和情感。

如果担心不够，你也可以做过敏原测试。只有非常非常少的人通过锻炼和改变环境来达到脱敏。绝大多数的人对某物过敏就永远都过敏，避免接触过敏原是重要的预防湿疹复发的办法。

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