张喜艳：夏日阳光明媚，大家在享受好天气的同时不要忘记防暑降温及护肤哦那么，白癜风患者怎样度过一个美好的夏天。

为何会得白癜风?

白癜风是一种色素脱失性疾病，发病率约为1%。白癜风的发病机制非常复杂，涉及遗传、黑素细胞凋亡、神经内分泌、自身免疫、氧化应激、细胞因子等多个方面。

一、与遗传的关系

白癜风的发病率和遗传因素是肯定的，但并不一定与每个患者有关。国内调查结果显示，患者亲属中白癜风的发病率在3%~12%左右，但确切的遗传方尚未确定。

二、与神经介质的关系

过度紧张可诱发白癜风，许多白癜风患者承认在发病或疾病进展过程中存在不同程度的精神创伤、过度劳累等情况。这一比例在20%~67%之间。这类病人在发病或病人稳定好转甚至痊愈时，由于精神受到过度刺激，或精神过度紧张，或思想过度压抑，使白斑扩大，增多或发展。

三、与自体免疫因素的关系

一般认为泛发性白癜风发生在免疫的基础上。少数病例常伴有甲状腺疾病、糖尿病、斑秃、银屑病等疾病。大多数病例由于患者具有抗正常人群黑素细胞抗原的抗体，将正常黑色素作为外界入侵的抗源产生抵抗体，导致黑素细胞被破坏和消灭。因此，自体免疫功能障碍是白癜风的常见病因之一。

四、与环境污染的关系

工业污染物和农业大量使用化学农药的残留物，通过大气、饮用水、粮食、蔬菜、水果等途径进入人体，引起遗传基因变异，降低人体抗病能力，损害遗传免疫功能，引起内分泌紊乱，破坏患白癜风的神经元细胞，影响微量元素代谢等毒害作用

五、与铜、锌微量元素的关系

微量元素在黑色素代谢过程中起着重要作用。由于偏食、饮食结构不合理、胃肠功能障碍、吸收障碍等原因，人们会出现一些体内微量元素不足的症状。据相关文献，白癜风患者和皮肤铜锌含量较低。黑色素合成代谢需要两种物质酷氨酸和酪氨酸酶来降低活性，使黑色素合成减少或失败，容易发生白癜风。

夏天，白癜风患者该怎么办?

一、日晒一定要适量

阳光中的紫外线可以促进黑色素代谢，对白癜风有一定的治疗作用。适当的阳光照射可以刺激黑素细胞，增强黑素细胞的功能，有利于白癜风的恢复。发展中的白癜风可以看到白斑边界逐渐清晰，白斑边缘的皮肤明显比以前颜色深，有利于白癜风进入静止期。适当的光照可以刺激毛囊黑素细胞的功能增强，可以看到毛囊中心的小黑点会出现甚至变大，相互融合。这是白癜风常见的恢复形式，说明适当的光照有利于白癜风的恢复。

但有些病人治病心切，不知道如何适当的光照，过多的光照导致白癜风面积增大或原有黑点消失，有些病人暴晒后，皮肤出现红斑、水泡甚至大疱，尤其是发育期，水疱消失后反而发现白斑面积增大。

因此建议大家要适当的日光照射，每天照射患处10分钟左右即可，千万不要过量，否则不利于疾病的康复。尤其在发展过程中暴晒可使原有白斑面积增大，恢复过程中暴晒可使原有黑点消失，所以夏天还是要做好防晒。

二、多锻炼

生活中可以适当增加体育锻炼，增强免疫力，尤其是儿童白癜风患者。提高免疫力可以帮助儿童白癜风的治果。同时，提高免疫力也是有效预防白癜风二次复发的根本保证，也有助于儿童预防其他疾病。

三、养成良好的生活习惯

白癜风的治疗是一个漫长的过程，需要持之以恒。平时要保持良好的精神状态，冷静下来，减少忧虑，正常作息，注意劳逸结合，帮助疾病的治疗和康复。

张喜艳温馨：夏季天气炎热，紫外线强，是白癜风的高发季节，容易复发。所以夏天要做好白癜风的保护。

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