手部脱皮不止缺乏维生素这么简单这些原因都要小心

手部脱皮是一种常见现象，多发生在季节交替时，有的人也可常年发作。人体和皮肤的新陈代谢会导致身体各部位出现不同程度的脱皮，基本上都能自愈，但也不排除炎症、过敏、手癣等其他原因导致的手部脱皮。

手部脱皮常见原因

手脱皮多在冬春季节及夏季炎热潮湿季节发生，导致脱皮的常见原因如下：

1、精神紧张、压力、情绪激动、睡眠不足等，常导致女性植物神经功能紊乱，引起手脱皮。

2、真菌感染所引起的手癣，也可出现脱皮症状。

3、因职业或其他关系长期接触化学物品的人，化学物品的刺激性可引起接触性皮炎，导致手部脱皮。

4、维生素缺乏所引起的剥脱性角质松懈症。

5、经常接触碱性物质，如长期接触碱性洗涤液、香皂。

6、缺乏维生素A、B、E的患者，也可导致皮肤脱皮。

7、长期感染手癣、湿疹、汗疱疹的患者，皮损部位也常伴有脱皮现象    

危害

有人在发现自己手脱皮的时候，会不由自主想去撕扯皮肤

1、这样只会导致角质层被一层层剥脱，甚至累及整个手掌，脱皮的局部可并发炎症，出现伤口，易造成感染。

2、一旦形成病理性的脱皮，可常年复发，并有逐渐加重的趋势，向皮肤深层扩展，导致皮下组织露出，出现干燥、皲裂等症状。

所以，气候环境、生活习惯等外部因素以及一些原发疾病都可导致手部出现脱皮的症状，大致识别方法如下，但要得到准确结论还需专业面诊和检查。

1、单纯的手部脱皮剥落：患者双手表面脱落白皮，没有瘙痒或炎症反应；

2、手部皮肤炎症：患者双手不但脱皮，还会伴有手指裂口的现象，逐渐发展可为湿疹样皮损；

3、手癣：手掌可出现红斑、炎症、感觉瘙痒，多数患者同时伴有脚癣 ；

4、汗疱疹：双手出现小水泡、脱皮，可有瘙痒感。

日常生活中如何预防手脱皮？

1、保持乐观情绪和充足睡眠，避免焦虑和激动；

2、避免手部受到过度的冷热刺激，保持手部的干净卫生。护手霜有润滑和保护新生皮的作用，干燥时，涂抹护手霜利于防止手脱皮；

3、避免接触刺激性物质，日常生活中的洗衣粉、肥皂、洗洁剂等碱性物质，以及工作环境中的化学物品等，经常接触时应做好防护，避免手受到刺激；

4、补充水分、维生素，加强饮食营养，多食用脂类食物、新鲜蔬果等。

手部皮脂分泌量本来就少，再加上不正确的护理方式以及不注重保湿，就会出现各种各样的问题，所以，大家一定要注意保护手部的健康，首先重要的就是保湿！

保湿剂以模拟人体皮肤中油脂、水、天然保湿因子组成的天然保湿系统，可以延缓水分丢失，增加真皮表皮水分渗透，合适的保湿剂可为皮肤暂时提供保护、减少损伤、促进修复。

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