肾结石小的时候，可以通过饮食排出。肾结石病人平时应尽量多喝水，也可多吃配料如芹菜、胡萝卜、青梅、西瓜、柠檬、黑木耳等，有助于促进结石的排泄。若结石较大，需手术治疗。

肾脏帮助人体排泄废物，如果不注意生活习惯，肾脏内积聚的废物和垃圾就会形成肾结石。人类排尿管道的直径大约在56毫米，因此，如果结石较小，只需改变饮食习惯就可以将它排除。肾结石吃什么

水

肾结石患者应尽量多喝水，因为水能稀释尿中的盐类和矿物质，避免在体内形成结石。一天至少喝8杯水。另外，病人应该尽可能多的运动，经常做些跳动，使结石更容易通过尿排出。

芹菜

富含膳食纤维的西芹，有助于促进草酸的排泄。芹菜可以炒、凉拌，芹菜还可以和其他配料一起做饺子或馄饨馅。

胡萝卜

维生素A含量丰富。食用胡萝卜可防止结石复发。但胡萝卜不宜生吃。可将胡萝卜捣烂煮成泥，或切成丝。

青梅

它不仅可以帮助预防结石，而且它含有的柠檬酸钙一旦与结石结合，很容易溶解，然后排出体外，所以它还可以帮助预防结石复发。

柠檬

富含维生素B1、B2、C的柠檬酸，也是一种富含柠檬酸的食品，多吃柠檬还有助于减轻结石。柠檬汁既可以饮用，同时具有极高的营养价值，即使没有肾结石，平时也可以适当食用。

黑木耳

黑木含有多种元素和矿物质，不仅对肾结石有治疗作用，对其他体内的结石也有治疗作用。黑木耳可与体内的石块发生化学反应，使之溶解，随尿排出体外。

食物中含有维生素A。

吃西瓜可以帮助人体清除体内杂质，有结石的患者可以多吃西瓜。除了西瓜，黄瓜和其他蔬菜中也含有丰富的维生素A，可以防止结石复发，可以适当多吃。

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