随着社会时代的进步，大家的性观念似乎越来越开放。亲亲抱抱就连小学生也都了解。过早的进行性生活的话，就会容易导致男性越早的出现各种性功能障碍等等。不少男性在性生活当中出现龟头敏感的情况，对性生活质量影响是非常大的，男性总是龟头太敏感怎么解决?如果男人的龟头比较敏感，对性生活质量的影响就很大，接下来，我们随晋城星皓男科医院一起来了解一下龟头过于敏感的解决方法。

男性总是龟头太敏感怎么解决?

1.分散注意力。

做爱时，双方都很投入，对龟头的敏感度也比较，此时应分散男人的注意力，环顾四周也是一个不错的方法。

2.主动摩擦。

左手握住阴茎的包皮，向后拉。右手摩擦龟头，拇指和食指环形摩擦龟头和冠状处。同时，也要摩擦龟头前后包皮的位置。掌握角度，单手和双手交换的方向可以改变摩擦。

3.翻包皮。

常翻包皮，露出龟头，也许刚开始翻的时候，不久包皮就会自动翻下来，只要包皮翻下来，就可以翻上来，直到包皮完全翻起，定型不会掉下来。

4.穿着宽松的内裤。

在日常生活中的内裤，条件认可的话，可以什么都不穿，让龟头得到不断的磨练，早期会不太适应，有点痒，时间长了敏感度会降低。

5.合理使用安全套;

用安全套，在做爱时要用，尤其是女性高潮前后要用，让对方先有高潮行为，男性取下后再射精，这样不会影响快感。

温馨：当男性在性交过程当中总是有龟头敏感的情况的话，可以采用以上的方法来进行相关的解决，当然，患者也可以通过经常参加体育户外活动来坚持提高龟头敏感，当然也可以注意饮食情况，日常饮食中多吃花甲、韭菜等食物。

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