遗精很正常，成年男性朋友也会有，但频繁遗精是不正常的。除了由于长期过度梦遗而消耗大量能量外，它还会影响婚后的男性，这很可能导致性生活时间短或勃起不坚。

那么，对于频繁性遗精应该做些什么呢?

一、精神因素

由于性的要求过分强烈不能克制，是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精如经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精。

二、身体因素

身体虚弱、慢性疾病、消耗性疾病、劳累过度、长期失眠、营养不良等情况下，体质较差，身体各方面生理功能都会失调，管辖射精的神经系统也会出现力不从心的现象，容易诱发频繁遗精。男性频繁遗精的原因是错综复杂的，患者先到正规医疗机构检查，然后针对性治疗方案。

三、生活因素

平时日常生活中，任何能引起性器官充血，以及能够诱发阴茎勃起的刺激，都可以造成频繁遗精。例如穿着紧身衣裤、睡前热水浴太久或热水洗足浸泡时间太长、睡时被盖太暖或太沉重、睡前玩弄性器官、睡时使用电热毯或取暖器、睡前饮酒或吃过刺激性食物、睡前有过剧烈的运动等。

四、剧烈运动

由于运动可使血液循环加快，机体各器官的功能亦随之增强，生殖器官当然也不例外。运动后流经睾丸、前列腺、精囊等处的血液增加，致使睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增多，精液多了，就必然遗精。

男性大家：当出现频繁遗精现象时，一定要找出原因，进行中、西医的结合治疗。如果心理因素导致的，则需进行积极的心理调治。

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