。很多人习惯于洗个热水澡，以减轻一天的疲劳，那么对于银屑病患者来说，洗澡时应该注意些什么呢?

银屑病患者洗澡原则：

1、一般原则

像正常人一样，银屑病患者饭后不应该洗澡，大量体力或脑力劳动后身体极其疲劳和饥饿时不宜立马洗澡，大量饮酒后不宜洗澡，身体虚弱时不宜洗澡。这些情况下洗澡可能会导致大脑血液供应不足，在严重的情况下，可能会发生低血糖症，从而导致晕厥等事故。患有高血压或心脏病时，应该格外小心，如有必要，需要家人陪伴。另外洗澡时要注意保持水温和环境温暖，以免感冒。如果为了泡澡而感冒加重病情就得不偿失啦

2、洗澡的频率

沐浴的频率应随气候，活动强度，是否流汗以及个人习惯的不同而不同。通常情况下，正常人每23天可以洗一次澡。银屑病患者每天都有大量鳞屑脱落，如果可能的话，建议每天洗澡。洗澡可以软化并擦去多余的鳞屑，减少皮疹表面的细菌，并保持皮肤清洁。同时，有时患者洗完澡后会感到精神焕发，皮损处也不会那么痒。

3、洗澡的方式

对于银屑病患者，建议淋浴或泡浴洗澡。冬天泡浴是一个很好的方法。当然，对于某些患处较重的患者，可以在洗澡前先冲洗鳞屑。如果有医生的指导，使用中草药进行药浴。通过中草药浴，皮肤和药物充分接触，可以达到更好的收敛和抗炎作用。应该注意的是，在沐浴过程中不允许过度擦伤拍摄，并且不建议使用浴巾或其他强力的揉搓。摩擦引起的伤痕不仅可能加重感染，甚至会出现同形反应，也可能加重病情。

4、洗澡水的温度

有些患者觉得洗个热水澡很舒服，但这是不正确的。水温太高容易使皮肤烫伤，也容易清洁人体表面的天然油脂，这会加剧皮肤的干燥和瘙痒，甚至刺激皮肤损伤并引起瘙痒如果水温太低，将会引起感冒。因此，我们建议患者洗澡时的水温适当，较好为3739°C，既不高也不低，略高于人体表面温度。

5、洗澡的时长及清洁剂

如果每天洗澡，建议的洗澡时间约为10分钟，但是如果间隔较长，则患者可以适当延长洗澡时间，整个洗澡时间不应超过20分钟。如果洗澡时间太短，则不能完全去除皮肤表面的污垢，不能达到洗澡的目的。洗澡时间过长，会过度破坏皮肤脂质膜，会加剧皮肤干燥，甚至加剧皮肤病变。另外，老年人洗澡时间过长会增加晕倒的危险。银屑病患者在洗澡时应避免使用刺激性的肥皂或沐浴露，以免刺激皮肤。

6、洗澡后的皮肤护理

银屑病患者应首先注意使用含有凡士林和其他成分的保湿剂来修复皮肤屏障，人为地增加皮肤上的脂质膜并保护皮肤。另外，沐浴后皮肤处于清洁状态，毛孔往往张开，这时使用外用药可以达到更好的吸收。

尽管到目前为止，银屑病尚无治愈方法，但是，银屑病患者可以在医生的指导下通过标准化治疗，并注意生活的各个方面，保持良好的生活习惯，并达到早期控制皮肤病变，长期缓解和减少复发的小目标。

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