下面是华海白癜风医院给大家提出的一些相关信息，希望能够帮到患病以及需要预防的朋友。

1、患了白癜风应及时治疗。早期治疗不仅好，还能防止白斑扩散。

2、保持乐观的心态。由于白癜风严重影响患者容貌，给患者的生活、家庭婚姻、社交活动和工作带来很大的影响，导致患者心情抑郁，从而使得白癜风严重扩散。所以乐观心态会辅助白癜风的治果加快。

3、注意饮食。尽量不要饮酒、吸烟。不吃辛辣刺激性的食物，不吃含维生素C的东西，要多多摄取一些如黑豆、黑米类食物。

4、避免受外伤。我们都知道，外伤是引发白癜风的一个因素。如果患者受到外伤：比如刀伤、划伤、切伤、烫伤等不仅很容易诱发白癜风，还会使已患白癜风患处的白斑扩散。因此，白癜风患者一定要注意照顾好自己，尽量不要让自己受伤。

5、避免长期暴晒。慢慢适应穿比较宽松的衣服，避免长时间暴露在阳光下，尤其是阳光强烈的夏季，尽量减少出门次数，出门时或撑太阳伞，或穿防晒衣，或抹隔离霜；总之，应做好一切防晒工作保护好自己。

6、增强身体素质，养成作息好习惯。养成良好的饮食起居习惯，保证每天8小时的基本睡眠时间，调理好自身的生物钟。有些人身体素质不好，相对的免疫力较差，白癜风病就容易钻空子。所以平常应经常锻炼身体，增强免疫力。

7、不可盲目治疗。如果自身具备一定的医学知识，并感觉出现了白癜风症状，应先去医院确诊后，遵医嘱进行配合治疗，而不应该自行买药延误病情。因盲目治疗，错过治疗时机的患者，也不应自暴自弃放弃治疗。

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