张喜艳：阳春，又是芳草绿意盎然的一年，随处可见春光秀丽，处处生机勃勃。而且我们的肝脏在五行中属于木，相当于春，具有春生的特性。所以，在春暖花开的季节，尤其是白癜风患者要特注意养肝护肝，减少疾病的发生，对白斑患处的康复也是有辅助作用。白癞风什么时候可能得?

肝脏是人体重要的排毒器官，从中医角度讲，它的肝气通畅，通畅全身，不仅能促进消化系统的正常运转，还能调节人体的情志等功能。

一些朋友在每天的体检中，都发现自己的肝脏很健康，也没有什么疾病，但是总是觉得胸闷，容易烦躁等情况。实际上，这是因为肝气不畅的原因，多是由于平时易怒、熬夜等不良习惯所致，久而久之，就会加重或诱发某些肝脏疾病的出现。肝脏出现疾病也会影响到身体毒素的排除，对身体健康，以及白癜风病的康复都是有所影响的。所以，春季白癜风患者要重视养肝护肝，应该做到以下七点：

1、多吃深绿色的蔬菜水果

每天饮食中要注意摄取足够的维他命，多吃深绿色蔬菜和水果。平常要注意清淡饮食，少吃油腻、辛辣食品，不仅对肝脏有益，对自身的皮肤健康也是有很大的好处，促进白癜风病情的康复。

2、优质蛋白质的补充

各种各样的鱼，虾，肉，奶等，都含有优质的蛋白质。平常要多保证这种食物的摄入量，可以起到修复肝细胞，促进细胞再生的作用。

3、学会控制自己的情绪

大家都说“怒伤肝”，平时要注意控制情绪。如果经常发脾气，或者总是胡思乱想，就会导致肝脏气血失调，进而影响肝脏的疏泄功能。所以，心情不好的时候，要学会找一个宣泄的方式，或者找个朋友倾诉，切不可憋在心里，以致伤肝。

4、作息有规律，生活也有规律

事实上，我们的肝胆在晚上11点到凌晨3点之间是旺盛的，每一处肺腑之血都通过我们的肝脏，此时肝脏的解毒作用也达到了高峰。人类还应顺应肝脏的自然规律，保证充足的休息，能做到早睡早起。平常工作中，要避免过度劳累，学会放松，还可以让我们的肝脏发挥其调气调血的作用。

5、饮酒伤肝，应避免大量饮酒

相信大家都知道酒精对肝脏的危害有多大，有些肝脏疾病，也是由于长期饮酒所致。建议大家平时生活中都不要喝酒，如果一定要喝的话，要注意控制好饮酒的量。一些朋友可能会因为工作的原因，需要经常加班，这时要在医生指导下准备一些护肝药物，以减少酒精对肝脏的伤害。

6、正确的锻炼方式

春天肝火旺盛，此时更应外出伸展筋骨，还利于四肢百骸。各位在休息间隙，经常外出锻炼，如踏青，散步，打太极拳，骑自行车等放松运动。

7、用药损伤肝脏，应谨慎使用

还有许多化学药物都会导致肝脏损害，所以大家吃西药的时候，往往也会更加小心。不过还有许多中药，中成药也具有肝毒性，切勿擅自乱服。无论是什么药物，在使用前都要遵循医嘱，或者仔细说明书的内容。所以，发现皮肤出现异常，千万不要自行盲目的购买药物，一定要到正规的医院，经过规范的检查之后，并在医生的建议下服药。

张喜艳温馨：春是万物生长的时节，我们要共同把握这美好的春光，养颜养肝。因此，从现在起，大家要多吃一些养肝的食物，并且要注意身心调节，多运动。早期白癞风的症状图片有哪些?

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