不孕不育症的出现给很多家庭带来沉重的打击，夫妻双方都承受着很大的压力，对于疾病不仅要治疗，防患于未然更是重要，那么对于女性不孕要怎么预防呢?下面不孕不育医院的医生来讲解一下。

女性不孕要怎么预防

1、注意饮食习惯：

女性朋友可以少吃辛辣刺激的食物，是在月经期间，在月经期及前后都应注意营养的摄入，多吃一些补血的食物，例如大枣、菠菜等，对于缓解经期疼痛以及调理内分泌也有着一定的帮助。

2、多运动：

女人们由于工作的原因，没有时间经常进行运动。在平时的生活当中要抽出一些时间来进行运动，适当的运动能够加强身体的免疫力，而且还能释放多余的压力。

3、注意保暖：

在夏天，在空调屋里长期工作的女人还是应做好四肢以及小腹的保暖工作，尤其是在月经期内，;冬天更应做好保暖，不要为了好看，而将皮肤暴露在寒冷环境中。

4、注意避孕：

如果没有要孩子的打算，夫妻之间要做好避孕措施，否则人工流产会对女性的生殖系统造成很大的伤害，此外对于一些接触放射线和某些有毒物质的工作的女性要注意的去采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到低限度。

温馨

女性不孕要怎么预防?以上就是不孕不育医院讲述的预防女性不孕的方法，希望对大家有所帮助。做好预防，避免疾病侵袭是非常关键的，而如果女性朋友已经出现了不孕的情况，就要及时去医院进行检查治疗了，建议夫妻双方应同诊同治，这样才能找准原因，做到对症治疗。

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