张喜艳：春节期间家家户户准备年货，桌上摆满了各种好吃的。此时也是白癜风患者皮肤飙升的高危时期。白癞风初期图片症状?

那么，在这个美好的日子里，白癜风患者可以做哪些措施应对?

1、限制饮酒

中国的酒文化历史悠久，所谓“无酒无席”。但从健康的角度，不建议白癜风患者饮酒，尤其是肝病或肝功能异常者，应限制其饮酒量。酒精会刺激皮肤，从而会增加白斑扩散的风险，所以尽量不喝。

2、菜肴不宜油腻

节日大餐往往富含油水，大鱼大肉的摄入会导致体内脂肪摄入过多。对于白癜风患者，尽量多吃清淡的菜肴，如新鲜蔬菜水果，尽量少吃油腻的油炸食品，避免增加皮肤的负担。

3、副食不宜作为主食食用

很多人认为米饭、面条等主食都是糖类食物，碳水化合物含量较多，容易升高血糖，所以应该少吃。至于肉类、蛋类等副食品，认为不含糖，多吃一点也可以。事实并非如此。肉类和蛋类食物主要是脂肪和蛋白质，但它们在体内代谢，也会转化为能量和糖。吃得太多不仅会升高血糖，还会引起血脂异常，增加肥胖的概率。对于糖尿病肾病患者，要限制高蛋白食物的摄入，以免摄入过多蛋白质增加肾脏负担。建议蛋白质来源为优质动物蛋白。

4、合理吃水果

水果中含有少量的维生素C含量，白癜风患者要尽量少吃，避免过量的摄入在体内沉淀，阻碍白癜风疾病的治果，影响康复的进度。

5、坚果很好吃。不要贪心

坚果是富含脂肪的高热量食物。一克糖和一克蛋白质可以产生4千卡热量，而一克脂肪可以产生9千卡热量。脂质通过糖异生转化为葡萄糖。吃多了会大大增加热量摄入，导致血糖升高，也容易诱发肥胖，会导致白斑的面积变大，增加治疗的难度。

张喜艳温馨：过年期间，白癜风患者一定要合理的饮食，规范的护理皮肤，将多有危害皮肤健康的不良事项消灭在摇篮里。白癞风不能吃?

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