对于癫痫病，总会有人“谈病色变”，唯恐避之不及。但是根据相关资料表明，我国癫痫“终生患病率”在4‰~7‰之间。我国活动性癫痫病患病率为4.6‰，据此估算，我国约有600万左右的活动性癫痫病患者，同时每年有40万左右新发癫痫患者。癫痫是神经内科常见的疾病之一，死亡危险性为一般人群的2~3倍。因此，癫痫病在我国并不是罕见的疾病，癫痫病患者要注意的事情就是日常生活细节，下面就让的专家给我们简单的解答一下癫痫疾病的护理保健措施。

1.合理饮食。在饮食上要有所忌口，因为有些食物含有激素或类激素物质，激素会促使人体内的某些机能亢进或代谢紊乱。另外，有些食物会引起过敏反应，扰乱人体的免疫系统从而导致旧病复发。再有，辛辣刺激性较强的食物通常会刺激神经系统从而引起癫痫发作，如酒类、辣椒、姜等。长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外，主要的是神经系统毒性，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成癫痫发作。对神经系统有兴奋作用的饮料或食品，如浓茶、咖啡应尽量少用。当患者腹泄、呕吐、大量脱水后，应及时补充水分，避免诱发癫痫。

2.配合就医。癫痫病是一种慢性疾病，因此一旦发现身体异常要及时前往正规医院进行就诊，配合相应的检查，按医生的处方有规律地服药，采取科学的治疗，并且能够坚持下来，大部分的病人在药物治疗下都能够取得较为理想的治果。目前临床上常用的抗癫痫药物包括：卡马西平、丙戊酸钠、拉莫三嗪、奥卡西平、托吡酯、左乙拉西坦等等。此外，定期检查血糖，使血糖维持在正常范围，因为低血糖，高血糖，非酮症高渗性昏迷，酮症酸中毒都可引起癫痫发作。

3. 适当锻炼。适当的锻炼能增强体质，提高免疫力。对于癫痫病人，较好的锻炼方式是练太极拳，瑜珈，这些运动有较强的镇静神经的作用，能够很好地调整神经系统的功能，其次，癫痫病人可以散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，但不要过于激烈。癫痫患者不宜长时间打牌、下棋，以免诱发癫痫发作。由于癫痫患者突发性比较强，而且发作后会失去意识，所以患者尽量不要参加游泳、爬高等活动。

4.保持良好的生活习惯。癫痫病人平时应当保持良好的生活习惯，生活规律，定时作息、排便，避免过度劳累、熬夜，确保足够的睡眠时间，睡觉不足可诱发或加重癫痫发生。不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。避免着凉和发热。过度劳累使全身肌肉代谢加速，致使体内乳酸堆积，兴奋神经。过度脑力劳动会影响脑细胞正常活动，可诱发癫痫发生。

5..积极预防和治疗。各种颅内感染各种脑炎、脑膜炎等疾病导致大脑皮层炎症和水肿，会引起癫痫发作。后遗症期由于脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也能导致癫痫发作。所以颅内感染应早期诊断，积极治疗，减少后遗症和并发症的发生。

癫痫疾病的泛滥，让许多患者吃尽了苦头，人们开始了大力度的癫痫疾病防范。对于癫痫疾病的治疗，医院很重要，做好防护工作同样非常重要。我们只要正规的医院和适合患者自己的疗法，那么我们就可以脱离癫痫疾病的苦海。以上为的解答，希望对大家有所帮助。如果有其他问题，欢迎咨询我们的医生，为您提供更加的解答，祝患者朋友们早日康复。

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